In majoritatea dietelor scrie ca nu ai voie sa consumi paine sau grasimi precum untul!

Iata ca noi iti recomandam o dieta de 5 zile cu paine si unt! Acest tip de dieta contine in jur de 850kcal. Daca depui eforturi fizice si psihice foarte mari, poti creste portia de dimineata cu inca o felie de paine!


Reguli: 1 l de ceai de soc/ zi
Recomandari: impachetari cu Fango Silhouette (3 sedinte/ saptamana)
Rezultate: min. 2,5 kg


Ziua 1:
Mic dejun:
- 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
- 200ml suc de portocale (fresh)

Pranz:
- 1 felie de paine neagra cu putin unt
- mancare de mazare cu marar si sos de rosii
- 1 mar

Cina:
- 1 felie de paine neagra cu putin unt
- 1 salata verde cu rosii
- 1 portocala

Ziua 2:
Mic dejun:
- 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
- 1 ou fiert

Pranz:
- 1 felie de paine neagra cu putin unt
- peste la gratar cu salata de rosii

Cina:
- 1 felie de paine neagra cu putin unt
- o salata de sezon cu sunca slaba

Ziua 3:
Mic dejun:
- 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
- 1 grapefruit

Pranz:
- 1 felie de paine neagra cu putin unt
- 2 oua fierte tari
- 1 salata de cruditati
Cina:
- 1 felie de paine neagra cu putin unt
- o pulpa de pui la gratar

Ziua 4:
Mic dejun:
- 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
- 1 para

Pranz:
- 1 felie de paine neagra cu putin unt
- 1 cutie branza de vaci
- 1 rosie

Cina:
- 1 felie de paine neagra cu putin unt
- 1 piept de pui la gratar

Ziua 5:
Mic dejun:
- 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
- 1 banana

Pranz:
- 1 felie de paine neagra cu putin unt
- 2 cartofi fierti in coaja cu suc de lamaie

Cina:
- 1 felie de paine neagra cu putin unt
- file de peste la gratar + lamaie


Articol oferit de:

Centrul de Slabire si Remodelare BettyBlue
Zona Unirii- Str. Sf. Vineri, nr.5, et.2,ap.7
Tel: 313.96.91/ 0727 76 7008
e-mail: office@bettyblue.ro
web: www.bettyblue.ro