Orice femeie vrea să fie frumoasă, senzuală, în formă, plină de energie, dar nu putem fi toate aşa fie pentru că suntem comode sau pentru că suntem prea ocupate sau pentru că nu am găsit încă acea formă de exerciţiu fizic care să ni se potrivească şi să ne aducă mulţumire. Cred însă că avem de unde alege căci săli... mai mult

Lumea fitness-ului a fost revoluţionată în anul 1980 de o serie de exerciţii fizice nemaipomenite, ca alternativă la banalul aerobic, ce poartă numele de Exerciţii Callanetics. Având la bază tehnici clare şi principii ştiinţifice, exerciţiile în discuţie promit că, într-o şedinţă de o oră, se produc efectele pe care le-ar produce aerobicul în ... mai mult

Auzim sau citim peste tot despre importanta miscarii în pastrarea sanatatii, a tineretii si a frumusetii, numai ca multe dintre noi fie suntem comode din fire, fie suntem pretentioase, fie nu avem timp, fie nu avem nici în clin nici în mâneca cu nici un tip de sport. Ei bine, s-a mai inventat ceva: aerobicul în apa, amuzant, antrenant, special conceput pentru persoanele care înca nu au descoperit metoda potrivita de a face mis... mai mult