Iarna aceasta a fost destul de capricioasă şi, de teamă să nu răcesc, am folosit căciuliţe şi şepci în exces. Mi-a fost de folos trebuie să recunosc, dar acum se face cald iar părul meu arată asemeni unei mături rebele... Trebuie să fac ceva pentru că nu-l voi mai putea ascunde prea mult timp de soarele primăverii.

Aşa că m-am înarmat cu un mouse şi o tastatură şi m-am pus pe redactat un plan de atac:

1. Hidratez: consum mai multă apă şi ceai (cu predilecţie cel bogat în vitamina C) şi aplic un tratament pe bază de ulei călduţ (ricin, măsline, migdale);
2. Tund: îmi fac programare la coafor şi îmi tai măcar vârfurile; primăvara este un anotim care presupune schimbare (inclusiv de look) aşa că mă voi consulta cu stilista pentru a adopta o nouă tunsoare;
3. Întăresc: prin suplimente nutritive şi vitamine (în special seleniu şi zinc) şi printr-o alimentaţie corespunzătoare, axată pe fructe şi legume proaspete;
4. Răsfăţ: cu măşti pe bază de miere de albine, gălbenuş de ou sau avocado;
5. Colorez: împrospătez sau schimb culoarea părului apelând la o nuanţă mai aprinsă, mai vie;
6. Protejez: arunc produsele de îngrijire vechi şi le înlocuiesc cu cele pe ambalajul cărora apare menţiunea „protecţie solară”;
7. Mă relaxez: reduc stresul, încerc să mă odihnesc mai bine dar şi să fac mişcare (jogging, plimbări, stretching, yoga).

Sunt paşi importanţi pentru a reda vigoarea şi strălucirea părului, care a fost atât de agresat în timpul sezonului rece. Nu există femeie care să nu-şi iubească podoaba capilară şi care să nu caute cele mai eficiente soluţii pentru a avea un păr frumos şi sănătos. Pentru aceasta, o condiţie esenţială este sănătatea organismului în ansamblu. Ai grijă de tine, alimentează-te corect, ia vitamine şi bea multe lichide. Restul vine din implicare şi îngrijire adecvată.