In mod complet paradoxal, cercetari medicale de data foarte recenta intreprinse in Canada ne spun ca femeile care practica exercitiul fizic intensiv de la varste fragede pot sa experimenteze mai tarziu in viata un declin al functiilor lor cognitive, autorii studiului medical canadian afirmand ca sportul practicat "cu forta" poate diminua nivelul de estrogen produs de organismul feminin, lucru care va avea un impact negativ ata... mai mult

Rezervate mai ales pentru amatorii de miscare cu ceva dare de mana, salile de squash si racquetball sunt adesea pline si in Romania, in ciuda aparentelor ambele sporturi solicitand organismul uman la limita si reusind sa ajute in mod pozitiv la mentinerea in forma a practicantilor de squash sau de racquetball. Jocul de racquetball este mai atletic decat cel de squash datorita dimensiunilor mingii de joc si a materialului din c... mai mult

Un sport complex, inotul aduce multiple beneficii pentru sanatate si merita practicat de orice femeie atat in scop de intretinere corporala cat si terapeutic, acolo unde este cazul. Pentru organism, inotul aduce o marire a capacitatii pulmonare, stimuleaza ritmul cardiac, mareste rata metabolismului si dezvolta optim toate grupele musculare, fiind in acelasi timp si un sport placut si usor de practicat. Tehnicile de respiratie... mai mult