Studii stiintifice de data recenta au aratat faptul ca vegetarianismul este una dintre caile cele mai indicate pentru persoanele care doresc sa scape de kilogramele in plus, in general stiindu-se ca vegetarienii sunt mai supli si mai in forma decat alte categorii de persoane.

Bolile cu substrat alimentar care pot fi intalnite la o larga categorie de persoane din intreaga lume nu se manifesta cu aceeasi intensitate in randul vegetarienilor, acestia acuzand mai rar probleme precum hipertensiunea arteriala, diabet sau afectiuni ale inimii.

A trece totusi la o dieta de tip vegetarian nu e totuna cu a tine post sau a tine o dieta fara carne ci este vorba despre adoptarea unui nou stil de viata, in care alegi sa te alimentezi si sa te comporti diferit nu doar pentru a beneficia de sanatate si o stare de bine, dar si din considerente morale, direct legate de sacrificiul animalelor pentru carne si exploatarea salbatica a pamantului pentru activitati agricole.

Dieta vegetariana nu este lipsita si de riscuri pentru s... Citeste in continuare pe coolinaria.ro