| Utilizator | Mesaj |
|
tralumi Bebelus
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 08/12/2006
Mesaje: 6 |
_________________ Castiga cu site-ul tau! |
|
laly Bebelus
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 05/01/2007
Mesaje: 26 |
nici eu nu sunt de acord cu dietele.important e sa maninci sanatos si sa faci sport |
|
yannah Moderator
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 01/08/2004
Mesaje: 5042 Locatie: Bucuresti |
E usor sa vorbesti cand n-ai kg in plus. |
|
carmen_creola Bebelus
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 24/08/2007
Mesaje: 9 |
E si mai usor cind NU le mai ai! Eu nu tin o dieta speciala, doar am grija ce maninc si evit grasimile si dulciurile. Oricum nu imi plac, asa ca nu e un efort prea mare. La asta adaug si exercitiile fizice pe care le fac in mod regulat. (Am ajuns sa caut la Paris o sala cu aparate Power-plate, ca pe aparatul asta ma antrenez eu. Noroc ca am gasit!) In concluzie... dieta e execelenta daca nu inseamna exces si se asociaza cu exercitiile fizice! |
|
roxiana Bebelus
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 01/11/2007
Mesaje: 5 Locatie: Suceava/Iasi |
In primul rand vreau sa va salut pe toate. Sunt un membru nou si sper ca in scurt timp sa ma primiti si pe mine in "familia voastra" In legatura cu acest topic am mai multe de spus.Cred ca totul depinde de naivitatea sau caracterul fiecarei persoane. In mare parte nici eu nu sunt de acord cu dietele pe termen scurt.Mi se par pierdere de timp si in general cauzeaza mai mult rau decat bine(kg revin,afecteaza organismul si altele).Lenea e mare printre noi si din acest motiv multe femei cred ca daca 14 zile se alimenteaza conform dietei "X" vor slabi si vor arata divin. Sportul e raspunsul dar din pacate nu ajunge. E usor sa comentezi cand esti slaba si fara probleme, dar cand ai cateva kg in plus situatia se schimba. Toata lumea stie ca daca vrei sa dai jos cateva kg trebuie sa combini sportul cu o dieta cat mai echilibrata si sanatoasa, nu e de ajuns doar sa mananci sanatos. Sportul ajuta enorm dar daca tu continui sa mananci numai junk food rezultatele nu vor fi pe conform asteptarilor.Trebuie luate in vedere necesitatile si rezistenta propriului organism pentru un rezultat optim. Deci raspunsul meu este ac trebuie sa combinam sportul cu diete personalizate si cat mai sanatoase! |
|
daay Bebelus
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 25/11/2007
Mesaje: 29 |
cea mai sanatoasa dieta descoperita de mine...(sau poate de mama mea)...este simpla.....fructe , legume , peste , lapte si branzeturi....(sub orice forma)....sunt foarte sanatoase si contin cam tot ce are nevoie un organism sanatos , bineinteles rezultatele se vad dupa 2-3 luni , dar merita , mama a slavit de la 98kg la 45 intr-un an(fara sport).Din momentul in care are silueta dorita , ramane doar de mentinut...bineinteles nu e recomandat sa te intorci la vechiul regim , dar poti introduce ceva "mofturi" in regimul tau , vreau sa precizez ca mama in momentul de fata e mult mai sanatoasa de cat ar fi normal la varsta ei si asta datorita alimentatiei.... |
|
tweety21 Moderator
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 15/07/2005
Mesaje: 4774 |
da este o dieta foarte buna.........secretul este sa te si tii de ea _________________
|
|
dreamgirl Bebelus
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 19/06/2008
Mesaje: 6 |
Fetelor, eu zic ca atata timp cat nu mananci tot ce-i trece prin cap se numeste dieta. Ceea ce nu e rau. Mai la moda e sa-i zici un nou stil de viata, da tot dieta e ... |
|
oana_mayo Insomniac
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 18/12/2007
Mesaje: 2233 Locatie: Bucuresti |
am ajuns la concluzia ca trebuie sa recurgi la diete in conditiile in care sunt atatea alimente nesanatoase pe piata. efectiv nu mai stiu ce sa aleg cand fac cumparaturile. ma feresc de ele,dar pana si fructele si legumele sunt tratate cu chimicale. ma gandesc si la lactate. trebuie sa fii cu ochii in patru,caci au in compozitie tot felul de ingrediente nesanatoase. offf! care-i solutia? _________________ "Work for a cause, not applause... Live life to express, not to impress..." http://oanaroxana.blogspot.com/ http://latenightalumni.tumblr.com/ |
|
yannah Moderator
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 01/08/2004
Mesaje: 5042 Locatie: Bucuresti |
buna idee de topic |
|
emoozzah Insomniac
Lipseste de pe forum Data inscrierii: 26/09/2008
Mesaje: 3415 Locatie: Bucuresti |
nici eu nu sunt de acord cu dietele...daca vrei sa slabesti mananci cat mai sanatos, cu masura si preferabil pana in ora 19-20 (eu chiar nu pot sa nu mai mananc dupa ora 18 cum se zice)...important e sa nu mananci cu 3 ore inainte de a dormi.. normal ca sportul ocupa un loc important in slabire..si multa apa! |
| Mergi direct la: |
| Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum | Nu puteti vota in chestionarele din acest forum Puteti atasa fisiere in acest forum Puteti descarca fisiere din acest forum |