Winsor pilates :: Forum egirl.ro - Vorbeste cu prietenele tale despre moda, frumusete, dragoste, astrologie, turism si divertisment

Utilizator

Mesaj

Pagina 1 din 3

Du-te la pagina 1, 2, 3 Urmatoare

Du-te la pagina :

Subiectul anterior :: Subiectul urmator

Winsor pilates

Alinta

Mamica moderator

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/11/2005
Mesaje: 5520
Locatie: Here ...

Trimis: Lun 04 23, 2007 7:54 am
Titlul subiectului: Winsor pilates

Am deschis aici un topic nou ca sa fie mai usor de cautat.

Am sa atasez 4 filmuletze:

- 8 min ass
- 8 min abs
- 8 min legs
- 8 min arms
_________________
http://soultosoulphotography.blogspot.com/

Sus

havena

Insomniac

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/02/2006
Mesaje: 15936

Trimis: Lun 04 23, 2007 2:37 pm
Titlul subiectului:

Thank you,thank you,thank you !De exercitiile astea nu stiam,eu am gasit altceva pe net,dar stiu din auzite ca exista mai multe variante de exercitii si nu se stie exact care este varianta adevarata inventata de Winsor Pilates.Oricum orice exercitiu cred ca e bine venit,sper numai sa reusesc sa ma tin cat de cat de ele.

Sus

Alinta

Mamica moderator

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/11/2005
Mesaje: 5520
Locatie: Here ...

Trimis: Lun 04 23, 2007 7:03 pm
Titlul subiectului:

Eu o parte le-am incercat si sunt foarte faine, plus ca nu-ti ia nici mult timp.
_________________
http://soultosoulphotography.blogspot.com/

Sus

havena

Insomniac

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/02/2006
Mesaje: 15936

Trimis: Lun 04 23, 2007 8:29 pm
Titlul subiectului:

Pai asta este primul lucru care mi-a placut mie la exercitiile astea ca nu dureaza foarte mult,in plus sunt destul de usoare,sper sa fie si cat de cat eficiente.Inca nu m-am apucat serios de ele,am facut unul-doua asa de proba dar zilele astea o sa ma apuc.Sper sa fiu consticioasa si fara lene ca altfel nu rezolv nimic.O sa ma confrunt cu probleme de genul acesta, pe langa faptul ca nu am suficient loc in casa, dar ma descurc eu cumva.

Sus

Alinta

Mamica moderator

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/11/2005
Mesaje: 5520
Locatie: Here ...

Trimis: Lun 04 23, 2007 8:35 pm
Titlul subiectului:

Nu-ti trebuie mult loc si daca fac febra musculara continua, mai usor dar continua, ca asa faci muschiuleti in loc de grasime.
_________________
http://soultosoulphotography.blogspot.com/

Sus

havena

Insomniac

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/02/2006
Mesaje: 15936

Trimis: Lun 04 23, 2007 8:44 pm
Titlul subiectului:

Dar ma gandesc

...trebuie sa nici nu mananci la fel de mult,mai incet cu mancarea banuiesc,ca asa nu se obtine decat mentinerea in forma.

Sus

me_ale

Bebelus

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 14/07/2007
Mesaje: 1

Trimis: Sam 07 14, 2007 10:47 pm
Titlul subiectului: winsor pilates

salut! sunt noua in acest site si din cate vad eu, se vorbeste mult despre winsor pilates. M-am apucat si eu de exercitiile astea cam de 3 saptamani si dau roade. Eu nu tin diete de alea exceptionale, dar e ok dak nu mananc prajeli, tot felu' de prostii ( chipsuri, ciocolata etc.), si dupa ora 6 seara nu mai mananc? Vor fi acelea rezultatele de la exercitii ca si cum as fi tinut o dieta ca lumea? pa pa

Sus

kity_cat

Bebelus

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 15/07/2006
Mesaje: 11

Trimis: Mar 07 24, 2007 9:58 pm
Titlul subiectului:

Sun plictisitoare exercitiile pilates..de babe carora le e lene sa se miste.Daca adaugi cateva elemente din acest tip e ok..dar sa faci o ora numai pilates...si mai rau...tot timpul,asta e cam mult.Apropo..exercitiile postate mai sunt nu sunt pilates..sunt doar ex propriu zise de aerobic.Ex pilates consta in miscari lente si contractie foarte mare.Sunt destul de eficiente,dar cum am zis...combinate cu aerobic ritmic sau ceva mai vioi oricum...

Sus

dienusha

Copilas

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 02/08/2007
Mesaje: 182
Locatie: Alway on ur mind

Trimis: Sam 08 04, 2007 6:59 pm
Titlul subiectului:

eu am programul de 20 de min...nu mi se par plictisitoare..la inceput detestam partea aia..cand iti lucrai muschii de la picioare..e printre ultimele tipuri de exerctii..now I love it,..pacat ca nu m-am mai tinut de el. Cineva mi-a zis ca asupra nu o sa aiba cine stie ce eefecte pentru ca nu sunt adresate persoanelor sub 18 ani..sau ca nu imi vor face bine

Sus

havena

Insomniac

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/02/2006
Mesaje: 15936

Trimis: Sam 08 04, 2007 7:28 pm
Titlul subiectului:

Ce rau ar putea sa-ti faca niste exercitii fizice?Asta este o prostie.

Sus

dienusha

Copilas

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 02/08/2007
Mesaje: 182
Locatie: Alway on ur mind

Trimis: Dum 08 05, 2007 12:09 am
Titlul subiectului:

nush..poate pt k nu sunt pt pers sub 18 ani

Sus

havena

Insomniac

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/02/2006
Mesaje: 15936

Trimis: Dum 08 05, 2007 4:22 pm
Titlul subiectului:

Eu pana acum nu am mai auzit de exercitii fizice pe categorii de varsta.Dar daca nu esti sigura mai cauta pe net sa vezi si tu.

Sus

dienusha

Copilas

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 02/08/2007
Mesaje: 182
Locatie: Alway on ur mind

Trimis: Dum 08 05, 2007 8:19 pm
Titlul subiectului:

nu...tot fac Happy

sau intentionez sa ma apuc..iar

mai face cineva programul de 20 de minute?

Sus

havena

Insomniac

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/02/2006
Mesaje: 15936

Trimis: Dum 08 05, 2007 11:33 pm
Titlul subiectului:

Eu am facut aceste exercitii dar f.f.putin,am ajuns la concluzia ca nu am ambitie cu chestiile astea.

Sus

dienusha

Copilas

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 02/08/2007
Mesaje: 182
Locatie: Alway on ur mind

Trimis: Mar 08 07, 2007 10:38 am
Titlul subiectului:

gata..clar! de azi ma apuc si eu sa afc iar winsor pilates! nu se mai poate! o singura problema..nu le mai gasesc!

_________________
Azi "s" e rece din "sunt".

Sus

Data este GMT + 2 Ore

Pagina 1 din 3

Du-te la pagina 1, 2, 3 Urmatoare

Du-te la pagina :

Mergi direct la:

Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum

Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
Puteti atasa fisiere in acest forum
Puteti descarca fisiere din acest forum

LOOKBOOK: ULTIMELE LOOK-URI

Another...

Un mome...

love is...

Adauga look-ul tau pe egirl.ro