Fitness :: Forum egirl.ro - Vorbeste cu prietenele tale despre moda, frumusete, dragoste, astrologie, turism si divertisment

Utilizator

Mesaj

Pagina 1 din 4

Du-te la pagina 1, 2, 3, 4 Urmatoare

Du-te la pagina :

Subiectul anterior :: Subiectul urmator

Fitness

admin

Forum Admin

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 04/08/2004
Mesaje: 167

Trimis: Joi 11 11, 2004 2:58 pm
Titlul subiectului: Fitness

Am creat o noua rubrica, in care va vom prezenta exercitii de fitness pentru fiecare grupa de muschi in parte:
http://***.egirl.ro/categorie/2/32/Fitness_pentru_fete.html

Sper sa va fie folositoare!

Sus

iuliana_caty

Copilas

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 17/08/2004
Mesaje: 240
Locatie: Iasi

Trimis: Vin 11 12, 2004 8:54 am
Titlul subiectului:

Cred ca, daca ciesti pagina de forum cu 'complexe de greutate", vei gasi raspunsul la intrebarea ta....e folositoare ideea, chiar mai mult decat folositoare.

Numai ca nu ma pot abtine sa nu intreb de ce ai mai scris dupa 'Fitness" si "pt fete"?? Doar fetele sunt singurele pe aici care au o problema cu greutatea, admit asta si sunt dispuse sa lucreze ca sa indrepte .... neajunsurile. Felicitari oricum, suntem mandre de admin-ul nostru.

Sus

yannah

Moderator

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 01/08/2004
Mesaje: 5042
Locatie: Bucuresti

Trimis: Vin 11 12, 2004 4:09 pm
Titlul subiectului:

asa e!

Sus

radutzu

Bebelus

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 22/02/2005
Mesaje: 38

Trimis: Mar 02 22, 2005 1:07 pm
Titlul subiectului:

avand in vedere ca am ceva experienta in acest domeniu m-am gandit sa va dau o mana de ajutor. deci ashtept intrebarile voastre!!

Sus

yumy

Adolescent rebel

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 27/02/2005
Mesaje: 346
Locatie: on the road

Trimis: Lun 02 28, 2005 3:39 pm
Titlul subiectului:

radutzu
eu fac de aprox 3 sapt exercitii si ma simt fff bine (fac pregatire pt bac, dar totusi este miscare

)
atunci cum iti explici ca nu nu am dat jos nici macar 1 kg si nu e vb ca am mancat mai mult
pt ka alimentatia a fost aceeasi
insa la blugi se cunoaste ceva ceva dar prea putin

Sus

radutzu

Bebelus

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 22/02/2005
Mesaje: 38

Trimis: Lun 02 28, 2005 9:02 pm
Titlul subiectului:

ok, ce exercitii faci??? de cate ori pe saptamana ? si cam cat dureaza exercitiile??? parerea mea este ca tu faci efort moderat, de aia zici tu ca se vede ceva ceva la blugi. daca vrei sa mai dai jos, uite-te la ultimele posturi de la diete, sa vezi ce am scris akolo

Sus

yumy

Adolescent rebel

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 27/02/2005
Mesaje: 346
Locatie: on the road

Trimis: Mar 03 01, 2005 1:37 pm
Titlul subiectului:

radutzu
first of all msk pt cele sfaturile de la dieta(nu erau chiar pt mine dar o sa-mi ajute

)
pana saptamana asta faceam de doua ori pe saptamana cate o ora, o ora jum sedinta.faceam incalzirea si pe urma
alergam f mult, exerc la saltea, la spalier, joc sportiv...intr-un cuvant de toate
am un metabolism f ciudat...pot tine dieta o saptamana dupa care sapt urmatoare se duce totul si mereu zic...gata de data asta o sa reusesc dar...

acum sunt din nou la dieta si chiar o sa reusesc nu?

Sus

radutzu

Bebelus

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 22/02/2005
Mesaje: 38

Trimis: Mar 03 01, 2005 10:25 pm
Titlul subiectului:

eu zic asha: ia si du-te la o sala de fitness si lucreaza akolo, pregatirea pt bac las-o mai deoparte, k la sport e vrajeala, poti sa continui sa faci alergari, sau mers pe bicicleta stationara. apoi treaba cu dieta, cum sa-ti zic, incearca sa ai un regim alimentar adecvat, atata tot, nu trebuie sa te abtii sa mananci ceva, numai sa te fereshti de anumite lucruri cum ar fi: prajelile si mancarurile grase. o sa postez un exemplu de menu pentru persoanele care vor sa slabeasca sa va faceti o idee cam cum ar trebui sa mancati.

sa shtii ca nu-i greu, numai putina vointa si ordine in prrogramul tau zilnic

Sus

elena24

Bebelus

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 03/11/2005
Mesaje: 13

Trimis: Vin 11 04, 2005 12:02 am
Titlul subiectului:

SPORTUL ESTE FOARTE IMPORTANT PENTRU SANATATE CAT SI PENTRU INTRETINEREA ZILNICA. EU AM FACUT FITNESS DE PERFORMANTA SI AM FOST CAMPIOANA PE JUDET. ACUM IMI PARE RAU CA FAC NUMAI OCAZIONAL

Sus

tweety21

Moderator

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 15/07/2005
Mesaje: 4774

Trimis: Lun 12 19, 2005 3:47 pm
Titlul subiectului:

Fitnessul este cea mai buna metoda de a te mentine in forma si de a avea un corp de invidiat. Eu mi-as dori sa am mai mult timp liber pentru exercitiile mele de fitness.

Pupici

Sus

ruby

Veteran

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 23/11/2005
Mesaje: 502

Trimis: Vin 01 06, 2006 1:27 pm
Titlul subiectului:

M-am inscris si eu la o sala acum 2 luni jum. Am mers o luna dar nu mi placea personalul.Era prea inganfat ,profesoarele de aerobic parca se chinuiau sa faca treaba buna.Nu ma simteam bine acolo si am renuntat.Si totusi sala era deschisa noua ,foarte draguta dar lasa de dorit lipsa de profesionalism a unor oameni...

Sus

tweety21

Moderator

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 15/07/2005
Mesaje: 4774

Trimis: Joi 01 26, 2006 6:55 pm
Titlul subiectului:

da intr-adevar, ca sa ai rezultate bune la fitness depinde si cu cine lucrezi

Sus

Alinta

Mamica moderator

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/11/2005
Mesaje: 5520
Locatie: Here ...

Trimis: Mar 04 04, 2006 4:30 pm
Titlul subiectului:

Eu personal nu am fost niciodata la fitness, la facultate colegele nu ma luau ca ziceau ca le fac de rusine, ca arat prea bine

... Iar in oras la mine nu am timp sa merg, dar mi-am promis sa meg la dansuri cu iubitul meu. Sportul meu zilnic e mersul pe jos, care il practic cu regularitate si intensiv!
_________________
http://soultosoulphotography.blogspot.com/

Sus

sweet_disaster

Insomniac

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 03/02/2006
Mesaje: 2165

Trimis: Joi 04 06, 2006 2:17 pm
Titlul subiectului:

eu..merg d 2 ori p saptamana la sala...shi aerobic...dar merg shi mult..bieinteles...in limita timpului meu...pt ca...mai mereu stau shi invatz...dar noroc cu memoria mea....

Sus

Alinta

Mamica moderator

Lipseste de pe forum

Data inscrierii: 12/11/2005
Mesaje: 5520
Locatie: Here ...

Trimis: Joi 04 06, 2006 3:59 pm
Titlul subiectului:

Si mai zici ca ai nevoie de dieta, un pic de

si esti in forma perfecta!
_________________
http://soultosoulphotography.blogspot.com/

Sus

Data este GMT + 2 Ore

Pagina 1 din 4

Du-te la pagina 1, 2, 3, 4 Urmatoare

Du-te la pagina :

Mergi direct la:

Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum

Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
Puteti atasa fisiere in acest forum
Puteti descarca fisiere din acest forum

LOOKBOOK: ULTIMELE LOOK-URI

Another...

Un mome...

love is...

Adauga look-ul tau pe egirl.ro