Cred ca fiecare femeie are câte o pasiune pentru un produs de îngrijire, sau pentru cosmetice, sau pentru haine, sau pentru bijuterii sau cine mai stie pentru ce. Cred ca am putea organiza întâlniri de genul celor de alcoolici anonomi, care sa se numeasca eventual
„dau banii pe prostii ?” si în care femeile sa vina si sa spuna „sunt dependenta de buretii de baie în forma de ursulet”, de exemplu.

Nu stiu daca nu cumva multe dintre lucrurile pe care le vedem în reclamele de la televizor nu sunt altceva decât „minciuni nevinovate” care ne induc nevoi artificiale carora le cadem prada resimtind un sentiment de multumire generat de efectul placebo creat de folosirea acelui produs...o iau razna. Si tot ce vroiam sa spun era ca „sunt dependenta de creme de fata, lotiuni de corp si tot soiul de chestii pentru piele”. Iar când vine vorba despre astfel de produse, expresia care îti rasare cel mai pregnant în minte (ca urmare a sloganurilor publicitare, desigur) este „coenzima Q10”.

Coenzima Q10 este o substanta lipo-solubila, care seamana cu o vitamina si care este prezenta în fiecare celula a corpului nostru. Pâna la 30 de ani ne putem bucura de „productia proprie” de Q10, care pare a fi principala responsabila pentru aspectul nostru tânar si pentru cantitatea noastra de energie.

Pe lânga faptul ca produce energie, Q10 este si un puternic antioxidant, fiind foarte eficienta în lupta cu radicalii liberi si contracarând efectele nocive ale razelor ultraviolete. Coenzima în discutie are capacitatea de a reduce dimensiunile tumorilor canceroase, de a diminua consecintele atacurilor vasculare si cerebrale si de a întârzia aparitia ridurilor. Acesta din urma pare a fi efectul cel mai apreciat, pentru ca numai despre asta auzim la tot pasul, despre puterea coenzimei Q10 în lupta cu timpul. Îmatrânirea este un proces natural si inevitabil, pâna la urma, dar Q10 îi amâna efectele, le face mai suportabile si te lasa sa arati mai tânara pentru mai mult timp.

În afara de pastrarea frumusetii pielii si a energiei, coenzima Q10 îsi aduce un aport semnificativ si în: îmbunatatirea functionarii sistemului imunitar, atenuarea simptomelor patologiilor cardiace, stimularea metabolismului, cresterea fertilitatii masculine, diminuarea hipertensiunii arteriale.

Coenzima Q10 se gaseste în mod natural în peste (sardine si ton), carne de vita, organe de animale (ficat si inima), spanac, broccoli, oua si alune, dar, din pacate, prin fierbere, îsi pierde calitatile. Exista însa o multime de produse farmaceutice si cosmetice pe baza de Q10 astfel încât, când depasesti vârsta de 30 de ani, sa îti poti asigura cantitatea necesara a acestei coenzime pentru a nu îmbatrâni decât foarte târziu si pentru a fi mereu sanatoasa si plina de energie. Ai grija însa sa nu abuzezi pentru ca o supradoza de coenzima Q10 poate provoca somnolenta, greata, dureri abdominale, ameteala, cefalee sau oboseala.