Sa scapam de kilogramele in plus inainte de concediu

Pe masura ce zilele devin mai calde si mai insorite, suntem din ce in ce mai atrase de cumparaturile de costume de baie, iar mintea ne zboara catre ore de relaxare in piscine racoroasa. Desigur, va fi timp si pentru distractie, insa nu uita ca inainte ai ceva de facut: sa fii in forma maxima pentru a te afisa pe plaja.

De cele mai multe ori, iarna friguroasa si mohorata ne indeamna la leneveala si chiar la alimentare in exces. Plictiseala este cea care ne indeamna de multe ori catre mancare. Si iata ca la inceputul sezonului cald ne regasim cu 3-4 kilograme in plus si asta in cel mai fericit caz.

Sigur, sa mai reduci caloriile, carbohidratii si dulciurile ar fi un prim pas. Nu te inhama insa la o dieta drastica, care sa nu faca altceva decat sa te frustreze. Cuvantul de ordine este echilibrul! Promite-ti sie insasi ca vei adopta un stil de viata sanatos si tine-te de promisiune, restul vine de la sine.

Iata ce poti face la capitolul alimentatie. Mananca mese mici si dese, concentrate in prima parte a zilei. In loc de biscuiti si ciocolata, sezonul iti pune la dispozitie nenumarate fructe si legume proaspete. Rontaie fructe cand simti nevoie (nu insa imediat inainte sau dupa masa). Gustarile nesanatoase sunt vinovate de cele mai multe ori pentru 1-2 kg in plus. Uita de ele si savureaza fructe si neaparat cate un pahar mare de apa plata. Apa este esentiala, si cei 2 litri pe zi sunt vitali pentru buna functionare a organismului si chiar pentru eliminarea toxinelor.

Nu face schimbari drastice, ia-o usor, cu pasi mici dar siguri, fara sa revii la stilul de viata nesanatos. Pasii ii poti face la propriu, mergand mult pe jos si incarcand pe cat posibil sa faci miscare, exercitii si daca iti face placere chiar si un sport. Vara e minunata si in afara de schi sau patinaj, cred ca ai putea incerca o multime de alternative de sport. Macar opteaza pentru un abonament de electrostimulare care sa iti tonifice tesuturile. Salon Bellissima are un pachet special cu sedinte combinate de electrostimulare si slabire ultrarapida.

Ia celulita la goana si hraneste-ti pielea cu tratamentele Parargil oferite de Salon Bellissima. Este un tratament pe baza de parafina si argila verde, cu rezultate exceptionale in tratarea celulitei si a vergeturilor. Impachetarile cu parargil ajuta la detoxifierea tesuturilor, eliminarea apei, reducerea celulitei, redarea feminitatii si elasticitatii pielii si in acelasi timp determina o subtiere vizibila a zonelor pe care este aplicat chiar dupa cateva sedinte. Daca optezi si pentru masajul anticelulitic sau de relaxare, faci progrese rapide spre forma maxima pe care ti-o doresti.

Nu ceda usor si transforma toata lupta cu centimetrii si kilogramele in plus in ceva distractiv care pana la urma sa iti ofere ceea ce iti doresti cel mai mult: o silueta de invidiat pentru vara aceasta.


Castiga si tu tratamente de infrumusetare corporala oferite de Salonul Bellissima:

Salon Bellissima
Str. Barbu Delavrancea nr. 2, Parter,
Ap. 4, Sector 1, Bucuresti
Web: http://www.salon-bellissima.ro
Salonul este situat la jumatatea distantei dintre Piata Victoriei si Piata 1 Mai, la intersectia Bdul. Ion Mihalache (fost 1 Mai) cu Str. Banu Manta. Mijloace de transport: metrou Piata Victoriei, autobuze 300, 282, 205 si tramvaie 20,24,34.