Mic dejun sanatos si rapid

Mic dejun sanatos si rapid
Iti este greu sa te trezesti dimineata si de multe ori alegi sa sari peste micul dejun pentru a ajunge mai repede la scoala sau la serviciu? Covrigii sau alte gustari pline de calorii si grasimi si sarace in nutrienti nu sunt o solutie buna. De aceea, iti propunem cateva idei de mic dejun sanatos, pe care il poti pregati in cateva clipe, pentru a rezolva si problema timpului si cea a alimenatiei de dimineata. Una dintre reguli... mai mult

Spaghete spiralate

Ingrediente spagheti spiralate, ceapa, sunca, cimbru, vegeta, sos de rosii, busuioc, oregano, 200ml apa, o lingura ulei, un varf de sare Mod de preparare 1. Taiati ceapa si sunca marunt; apoi se rumenesc la foc mic in tigaie. 2. Dupa 6 minute adaugati cimbrul, vegeta, oregano, busuioc si sosul de rosii care intre timp a fost amestecat separat intr-un bol cu apa, plus varful de sare. Peste toate presarati mirodeniilor impreuna cu lingura de ulei. 3. Dupa alte 3 minute adaugati spagetele spiralate pentru inca 10 - 15 minute. 4. Dupa gust puteti adauga si ca ornament putin cascaval ras. Pofta bun... mai mult
 
 

Ratatouille

V-a incantat micul soricel, din ultima productie in colaborare Disney-Pixar, cu felul sau traditional de mancare, Ratatouile. Nimic mai simplu de preparat. Ratatouille este o simpla combinatie de legume gatite, cu sos, care este usor de realizat aproape de catre oricine. Ceea ce este special la aceasta mancare frantuzeasca nu consta in ingredientele sale, si nici in vreun fel elaborat de a il gati, ci in faptul ca de fapt "ratatouille" este o baza, putindu-va lasa imaginatia sa zburde si sa improvizati/condimentati/adaugati ingrediente dupa bunul plac. Ingrediente un ardei capia, 2 dovlecei, o... mai mult

Ardei umpluti

Ingrediente 2 kg ardei grasi, jumatate de kg orez, jumatate kg de carne tocata, 2 morcovi, o ceapa mare, sare, piper, o legatura de patrunjel, sos de rosii, un ou Mod de preparare 1. Se taie "capacul" ardeiul grasi cu ajutorul unui cutit; se clatesc prin interior si se curata de seminte. Se spala orezul ; Ceapa, spalata si curatata, se taie marunt. 2. Se pune ceapa in ulei fierbinte, dupa un minut se adauga orezul fiert plus doua cani cu apa. Se amesteca continuu timp de 10 - 15 minute. 3. Se taie morcovii si patrunjelul marunt 4. Luam un bol in care se pune orezul si ceapa rumenita, se adauga... mai mult
Detaliu rochita vintage
Look-ul saptamanii a fost trimis de silviacrazy
GO OUT
Implica-te si tu in Asociatia pentru protectia animalelor ROBI
Implica-te si tu in Asociatia pentru protectia animalelor ROBI
Infiintata in 2001 prin vointa a 12 membri fondatori, Asociatia Robi are drept scop p..
Asociatia ViitorPlus si campania "Adopta un copac!"
Asociatia ViitorPlus si campania "Adopta un copac!"
In lunile aprilie si mai 2012, asociatia ViitorPlus desfasoara o campanie de stranger..
Gone – Ce ti se poate intampla cand scapi de un criminal in serie
Gone – Ce ti se poate intampla cand scapi de un criminal in serie
Va era dor de Amanda Seyfried? Frumusica din „Mamma Mia!” se confrunta in..
STIRI MONDENE
Gabriela Vrânceanu Firea, externată după ce a născut, în stare foarte bună
Gabriela Vrânceanu Firea, externată după ce a născut, în stare foarte bună
Miercuri, 23 Mai 2012. 144 vizualizări, 3 comentarii, 0 voturi Autor:  Ileana Dima Vedeta TV Gabriel...
Tom Cruise, un magnific
Tom Cruise, un magnific
VIDEO Miercuri, 23 Mai 2012. 50 vizualizări, 2 comentarii, 0 voturi Tom Cruise are mari şanse să joa...
Trupa Rammstein ar putea cânta la Cluj
Trupa Rammstein ar putea cânta la Cluj
Miercuri, 23 Mai 2012. 188 vizualizări, 1 comentariu, 1 vot Autor:  Mădălina Piloff După câştigarea ...
EGIRL.RO RECOMANDA
O noua aparitie care schimba paradigma: „Viata nu asteapta...TREZESTE-TE!”
O noua aparitie care schimba paradigma: „Viata nu asteapta...TREZESTE-TE!”
Atentie! Teama si ingrijorarea iti pot aduce exact acele experiente pe care speri din tot sufletul sa le eviti si este foarte...


citeste mai mult...
Friptura de porc cu paprika
Ingrediente 2 fripturi porc, paprika (boia dulce de ardei), ulei Mod de preparare 1. Intr-o tigaie se pre-incinge uleiul, in care se adauga paprika din belsug. 2. Carnea se pune la prajit in ulei, si se intoarce pe o parte si pe alta din cand in cand pentru a se rumeni uniform. 3. Se serveste cu o lingurita de unt, si pudrata cu paprika d... mai mult
Vita in sos soia cu alune caju
Ingrediente carne de vita 200 g, ceapa tocata 1 lingura, alcool 1 lingurita, sos de soia 1 lingura, ulei 2 linguri, sare si piepr dupa gust, un pumn alune caju, 1 ceapa verde Mod de preparare 1. Taiati carnea de vita in cubulete. La fel si ceapa verde. 2. Intr-o oala incingeti uleiul, dupa care turnati usturoiul, ceapa maruntita, alcoolul... mai mult
Piept de rata in sos de vin
Ingrediente 1 piept rata, 1/2 pahar de vin rosu, ulei de masline condimente pentru vin: scortisoara, cimbru dupa gust Mod de preparare 1. Curata pieptul de grasime, si taie-l felii cu un cutit ascutit. 2. Incinge o tigaie, si prajeste feliile de piept de rata pe fiecare parte cate 4-5 minute. 3. Lasa pieptul prajit intr-o farfurie sa se r... mai mult
Inghetata de rubarba
Ingrediente: 3 1/2 cani cu rubarba, taiate in cuburi de 1cm 1 cana zahar 3 galbenusuri de ou 2/3 cana lapte 1 cana smantana Mod de preparare: 1. Intr-o cratita, adauga rubarba taiata si 3/4 cana de zahar. Acopera si coace la temperatura scazuta pana cand rubarba incepe sa isi lase sucul (aprox 5 minute). 2. Descopera cratita, si lasa in c... mai mult
Mancare de pastai
Ingrediente un borcan de pastai, sos de rosii, 2 cepe, ulei, iaurt, sare, piper Mod de preparare 1. Se curata cele doua cepe si se taie marut, apoi se pun intr-o tigaie cu putin ulei pana se rumenesc bine. 2. Se scurg pastaile din borcan si se pun peste ceapa rumenita. 3. Intr-un bol se pun 4 linguri de sos de rosii si 2 de iaurt, se adau... mai mult
Fructe de padure cu scortisoara
Este inca vara, sezonul fructelor de padure. Profitati si cumparati in cantitati cat mai mari, si corpul vostru va va multumi, radiind de sanatate. Pe langa nenumaratele vitamine, fructele de padure sunt si bogate in fibre, avand un procent mai mare decat alte fructe. Dat fiind aceasta, fructele de padure se digera foarte usor, fiind sing... mai mult
Sorbet de nuca de cocos
Delicios fruct exotic, nuca de cocos este ingredientul perfect pentru o sumedenie de deserturi delicioase, fie ele prajituri, inghetate sau sorbeturi. Noi va prezentam o reteta usoara de sorbet racoritor. Ingrediente: 1 punga fulgi de nuca de cocos 1 cutie lapte de nuca de cocos 2 cutii de lapte concentrat 1 baton de scortisoara lamaie ve... mai mult
Sorbet de mango
Mango este unul din cele mai delicioase fructe exotice, disponibil cu usurinta si in magazinele de la noi. Iata o reteta usoara, de sorbet de mango, un desert delicios vara si nu numai! Ingrediente: 7 lingurite zahar 300 g apa 4 mango 3 linguri de suc de lime Mod de preparare: 1. Apa cu zaharul se incalzesc si se dau in clocot. Fierbeti p... mai mult
Iaurturi delicioase si sanatoase!
Iaurtul este un fel de mancare care acopera multe dintre nevoile organismului, pentru orice stadiu de dezvoltare, fiind sanatos pentru a fi mancat atat de copii, cat si de persoane in varsta. Ca orice produs lactat, iaurtul este o importanta sursa de proteine (8-10%). De asemenea, unele iaurturi pot contine si pana la 35% din necesarul zi... mai mult
Supa de legume cu fasii de clatite
Ingrediente 50g faina, 120ml lapte, un ou, sare, o legatura de patrunjel verde, 20g margarina, o legatura ceapa verde, 4 morcovi, 5 cartofi, 3 ardei grasi, 4 rosii, o telina, piper Mod de preparare Pentru clatite Se amesteca faina, laptele, oul si un varf de sare, dupa care se adauga si patrunjelul tocat. Dupa ce totul se transforma intr-... mai mult
Citeste mai multe articole in arhiva de: Gastronomie
Produsul zilei:
12 marcaje pentru pahare Vacuvin
Pret: 54,50 LEI
12 marcaje pentru pahare Vacuvin
FRUMUSETE
Dove se numara printre brandurile in care romanii au cea mai mare incredere
Dove se numara printre brandurile in care romanii au cea mai mare incredere
MODA
Cel mai bine&prost imbracate vedete la premiile Billboard 2012
Cel mai bine&prost imbracate vedete la premiile Billboard 2012
LIFESTYLE
Bijuteria ca poveste
Bijuteria a fost dintotdeaun... mai mult
Bijuteria ca poveste


citite 24h
articole
Whitney Houston ar putea recuceri topurile postum, cu o nouă piesă | AUDIO
Marţi, 22 Mai 2012. 223 vizualizări, 1 comentariu, 0 voturi Autor:  Ruxandra Grecu Piesa "Celebrate"...
MANDINGA luptă în această seară în prima semifinală EUROVISION. E cotată ca favorită | LIVE TEXT
INTERVIU Marţi, 22 Mai 2012. 2002 vizualizări, 25 comentarii, 2 voturi Autor:  Anca Simionescu Telev...
Ce spune forma unghiilor despre tine Ce spune forma unghiilor despre tine
Unghiile sunt cartea noastra de vizita, este inacceptabil, indiferent ...
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun… semnul ca esti pregatita pentru o noua relatie Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun… semnul ca esti pregatita pentru o noua relatie
Berbec: Esti suficient de puternica incat sa realizezi ca o relatie nu...
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun... la ce ar trebui sa fii atenta Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun... la ce ar trebui sa fii atenta
Berbec: Apreciaza ceea ce ai, niciodata nu se stie cand totul poate di...




Totul despre Saga Twilight


FORUM
tutorialul e gata..si il gasiti aici.. ....
si eu abia astept..si sunt convinsa ca daca viitoare o sa-ti iasa perfect:) ....
dap..asa e..lipseste pt ca nu am folosit aquarele..ci guase, dar imediat ce imi iau aquarele mai fac o incercare..si poa.......
Andayn modelul este superb...si in varianta Maria D. si in varianta ta...e adorabil! Intradevar la tine lipseste parca &.......
flor..dragute..dar parca frenchiul nu e chiar perfect.. si un model cu tehnica aquarelle ..prima data cind incer..inspir.......
 
Intra pe forum
FELICITARI
Trimite si tu o felicitare !
CAUTA PE EGIRL
Mini shopping: Pregatiti de ploaia de primavara Cu Zara. ...Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai multe Articole pe shopaholic.ro... mai mult

Geanta saptamanii: Bleu si inflorata O gentuta bleu, haioasa, inflorata si primavaratica. Jason Wu pentru Target. ...Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai m... mai mult

Pantofii saptamanii: Detalii metalice O pereche simpla de pantofi de lac rosii, devenite speciale datorita unui mic detaliu metalic pe glezna. De la Zara. ...Citeste in continuare pe shopa... mai mult