De ce mancarea fast food nu este buna?

Fast food Mancarea fast food este gustoasa, te ispiteste, este la preturi convenabile si nu iti da prea multe dureri de cap incercand sa gatesti tu; asa impusti doi iepuri de odata, nici nu iti umplii bucataria cu fum si cu ocazia asta iesi si in oras.

Dar cu usurinta uitam ca sanatatea noastra depinde de ce manancam in fiecare zi. O rutina alimentara cu 3 zile de fast food nu va avea un efect prea placut asupra starii tale fizice, in afara faptului ca iei cu foarte mare usurinta in greutate, poti avea probleme cu inima, tensiunea si multe alte complicatii la care nu te astepti, si pe langa toate acestea, desi nu este dovedit stiintific, marea majoritate dintre consumatorii de fast food pot sa iti confirme, acest tip de mancare provoaca dependenta.

De ce mancarea rapida duce spre o sanatate precara?

Orice tip de mancare ce este extrem de saraca in valori nutritionale este considerata nesanatoasa. Iar faptul ca este bogata in grasimi, sodiu, zahar nu face din fast food un candidat pentru o sanatate buna.

In general burgerii si alte mancaruri fast food au un aspect foarte atragator prin adaugare de aditivi si colorati care ridica textura, aspectul si savoarea produsului, dar si le prelungeste viata cat mai mult. Insa acesti aditivi si coloranti sunt in realitate niste chimicale, temutele E-uri de care sigur ai auzit ca trebuie sa te feresti.

In plus, mancarea de tip fast food are foarte putine enzime care sa produca vitamine si minerale, continand insa un numar extrem de calorii. Cand mancam aceste produse pline de calorii, trupul este nevoit sa le transforme in energie, lucru ce reprezinta un mare dezavantaj tinand cont ca acest tip de proces de transformare ar trebui rezervate numai pentru reactii metabolice vitale.

Riscurile la care te expui consumind des mancare nesanatoasa, saraca in vitamine, insa bogata in grasimi, zahar si uleiuri includ boli grave precum obezitate, probleme dentare, diabet, dar si boli de inima. Doar tu poti sa decizi ce faci cu trupul tau!


Votul tau:
Autor: Raluca Rusu | Publicat: 22.08.2008 | Articol citit de 16264 de ori. Nota 4.64 din 28 voturi.
Adauga comentariul tau RSS Comentarii articol: De ce mancarea fast food nu este buna?
Caractere disponibile: 500
Nume



nicol (Joi, 05 Mai 2011 17:35)
nu e buna pt ca te ingrasa si nu face bn la sanatate
maddy puff (Marţi, 28 Septembrie 2010 09:33)
da este foarte adevarat dar mie imi place...voua nu?cui sa nui placa?
mihai (Marţi, 25 Mai 2010 15:56)
suck my dick/cock what u prefer
mihai (Marţi, 25 Mai 2010 15:54)
eat my dick
 

Daca ti-a placut articolul De ce mancarea fast food nu este buna?, aboneaza-te la RSS-ul de Lifestyle :: Trucuri culinare pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul egirl.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Energie, tonifiere si o piele perfecta pentru vara, cu produse naturiste Vegis.ro

Energie, tonifiere si o piele perfecta pentru vara, cu produse naturiste Vegis.ro
Vegis.ro, magazinul online de produse naturiste nr. 1 pe piata din Romania, propune pentru aceasta vara solutii din natura pentru un plus de energie, tonifiere si o piele perfecta. Cu peste 4 ani pe p... mai mult

Let's blog about fashion» 4 roadtrips in 4: Primavara ne plimbam prin Romania -> Ziua bisericilor din Transilvania

4 roadtrips in 4: Primavara ne plimbam prin Romania -> Ziua bisericilor din Transilvania
Dupa un scurt popas de luat cina in Brasov, am ajuns tarziu in noapte la prima cazare din roadtrip-ul nostru prin Romania, in inima Transilvaniei, in satul Cincsor, la Casele de oaspeti de aici. Dis d... mai mult

Let's blog about fashion» Outfit of the day: Buze roz si buline albe

Outfit of the day: Buze roz si buline albe
Inca o seara in Amalfi, inca o pereche de sandalute care in mod normal acasa, cand sunt in modul , nu ar fi prea des purtata. Am profitat insa de ocazia acestui weekend in doi, si am luat cu mine toti... mai mult

Let's blog about fashion» Travel with kids: O zi in Bologna si imprejurimile ei

Travel with kids: O zi in Bologna si imprejurimile ei
Dupa o zi in Florenta, si o zi in care am facut un mini roadtrip prin Toscana, ultima zi din acel weekend prelungit am petrecut-o in Bologna, aici fiind aeroportul unde ne-a lasat si de unde ne-a luat... mai mult

Lucruri pentru ca nu trebuie sa imi cer scuze

Lucruri pentru ca nu trebuie sa imi cer scuze
Niciodata nu am fost slaba si niciodata nu-mi voi dori sa fiu slaba! Imi place mancarea romaneasca, plina de grasimi, si dulciurile de toate felurile. Asa ca nu, nu voi servi o salata cand voi iesi in... mai mult

O relatie plina de dragoste!

O relatie plina de dragoste!
Exista nenumarate modalitati de a imbunatati relatia pe care o avem cu partenerii. Uneori insa, cele mai simple actiuni pot avea cel mai mare impact. Spune "Multumesc"! Fie ca iti deschide usa la masi... mai mult
Adele, vintage si delicat
Look-ul saptamanii a fost trimis de ecaterina_virgolici
Anul asta facem un mare party! Xperiment In Transylvania
Anul asta facem un mare party! Xperiment In Transylvania
Intre 8 si 10 iulie va avea loc in Zona Dragusel (Judetul Brasov), un mare party intr...
Vin la jazz: vinuri romanesti si muzica live @ Form, maine 28 iunie, de la 19.30
Vin la jazz: vinuri romanesti si muzica live @ Form, maine 28 iunie, de la 19.30
28 iunie: marea familie a iubitorilor de vinuri românești și muzică live se reunește...
Warcraft: "Inceputul"
Warcraft: "Inceputul"
Trebuie sa recunosc ca singurele jocuri Warcraft pe care le-am jucat au fost - "nici ...
DOLIU în LITERATURA UNIVERSALĂ! Gabriel Garcia Marquez a MURIT!
DOLIU în LITERATURA UNIVERSALĂ! Gabriel Garcia Marquez a MURIT!
Scriitorul Gabriel Garcia Márquez, laureatul premiului Nobel pentru literatură pe 1982, a murit, joi...
CRBL îl MITUIEȘTE pe Connect-R la „România Dansează”
CRBL îl MITUIEȘTE pe Connect-R la „România Dansează”
Preselecţiile „România Dansează” se apropie de final pentru că duminică, de la 20:30, la Antena 1, e...
Andreea Marin le DEZVĂLUIE fanilor POFTICIOȘI rețeta COZONACULUI și a SARMALELOR de POST
Andreea Marin le DEZVĂLUIE fanilor POFTICIOȘI rețeta COZONACULUI și a SARMALELOR de POST
Chiar dacă a revenit la formele care au consacrat-o prin multa voință și restricții alimentare, Andr...
Alina Ilioi si-a lansat cartea: „Te iubesc pe nevazute
Alina Ilioi si-a lansat cartea: „Te iubesc pe nevazute"
Joi, 16 iunie, la Readers Cafe, a avut loc lansarea cărții ”Te iubesc pe nevăzute” scrisă de Alina Ilioi, blogger și...


tst
citite 24h
articole
4 roadtrips in 4: Primavara ne plimbam prin Romania -> Ziua bisericilor din Transilvania 4 roadtrips in 4: Primavara ne plimbam prin Romania -> Ziua bisericilor din Transilvania
Dupa un scurt popas de luat cina in Brasov, am ajuns tarziu in noapte ...
Outfit of the day: Buze roz si buline albe Outfit of the day: Buze roz si buline albe
Inca o seara in Amalfi, inca o pereche de sandalute care in mod normal...
Travel with kids: O zi in Bologna si imprejurimile ei Travel with kids: O zi in Bologna si imprejurimile ei
Dupa o zi in Florenta, si o zi in care am facut un mini roadtrip prin ...
Travel with kids: Ce am facut 2 zile, de Paste, la Cluj Travel with kids: Ce am facut 2 zile, de Paste, la Cluj
Anul acesta, de Paste, am schimbat un pic traditia din ultimii 5 ani. ...




Intra pe forum
Trimite si tu o felicitare !
CAUTA PE EGIRL
4 roadtrips in 4: Primavara ne plimbam prin Romania -> Ziua bisericilor din Transilvania Dupa un scurt popas de luat cina in Brasov, am ajuns tarziu in noapte la prima cazare din roadtrip-ul nostru prin Romania, in inima Transilvaniei, in ... mai mult

Outfit of the day: Buze roz si buline albe Inca o seara in Amalfi, inca o pereche de sandalute care in mod normal acasa, cand sunt in modul , nu ar fi prea des purtata. Am profitat insa de ocaz... mai mult

Travel with kids: O zi in Bologna si imprejurimile ei Dupa o zi in Florenta, si o zi in care am facut un mini roadtrip prin Toscana, ultima zi din acel weekend prelungit am petrecut-o in Bologna, aici fii... mai mult