De ce mancarea fast food nu este buna?

Fast food Mancarea fast food este gustoasa, te ispiteste, este la preturi convenabile si nu iti da prea multe dureri de cap incercand sa gatesti tu; asa impusti doi iepuri de odata, nici nu iti umplii bucataria cu fum si cu ocazia asta iesi si in oras.

Dar cu usurinta uitam ca sanatatea noastra depinde de ce manancam in fiecare zi. O rutina alimentara cu 3 zile de fast food nu va avea un efect prea placut asupra starii tale fizice, in afara faptului ca iei cu foarte mare usurinta in greutate, poti avea probleme cu inima, tensiunea si multe alte complicatii la care nu te astepti, si pe langa toate acestea, desi nu este dovedit stiintific, marea majoritate dintre consumatorii de fast food pot sa iti confirme, acest tip de mancare provoaca dependenta.

De ce mancarea rapida duce spre o sanatate precara?

Orice tip de mancare ce este extrem de saraca in valori nutritionale este considerata nesanatoasa. Iar faptul ca este bogata in grasimi, sodiu, zahar nu face din fast food un candidat pentru o sanatate buna.

In general burgerii si alte mancaruri fast food au un aspect foarte atragator prin adaugare de aditivi si colorati care ridica textura, aspectul si savoarea produsului, dar si le prelungeste viata cat mai mult. Insa acesti aditivi si coloranti sunt in realitate niste chimicale, temutele E-uri de care sigur ai auzit ca trebuie sa te feresti.

In plus, mancarea de tip fast food are foarte putine enzime care sa produca vitamine si minerale, continand insa un numar extrem de calorii. Cand mancam aceste produse pline de calorii, trupul este nevoit sa le transforme in energie, lucru ce reprezinta un mare dezavantaj tinand cont ca acest tip de proces de transformare ar trebui rezervate numai pentru reactii metabolice vitale.

Riscurile la care te expui consumind des mancare nesanatoasa, saraca in vitamine, insa bogata in grasimi, zahar si uleiuri includ boli grave precum obezitate, probleme dentare, diabet, dar si boli de inima. Doar tu poti sa decizi ce faci cu trupul tau!


Votul tau:
Autor: Raluca Rusu | Publicat: 22.08.2008 | Articol citit de 16963 de ori. Nota 4.64 din 28 voturi.
Adauga comentariul tau RSS Comentarii articol: De ce mancarea fast food nu este buna?
Caractere disponibile: 500
E-Mail*
Nume



nicol (Joi, 05 Mai 2011 17:35)
nu e buna pt ca te ingrasa si nu face bn la sanatate
maddy puff (Marţi, 28 Septembrie 2010 09:33)
da este foarte adevarat dar mie imi place...voua nu?cui sa nui placa?
mihai (Marţi, 25 Mai 2010 15:56)
suck my dick/cock what u prefer
mihai (Marţi, 25 Mai 2010 15:54)
eat my dick
 

Daca ti-a placut articolul De ce mancarea fast food nu este buna?, aboneaza-te la RSS-ul de Lifestyle :: Trucuri culinare pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul egirl.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Fii blanda cu parul tau!

Desi nu ducem lipsade sfaturi și internetul abundacu sugestii si solutii miraculoase, femeile,si nu numai, vor continua safie extrem de receptive la inovatia legatade frumusetea si sanatatea parului lor. Este perfect normal s... mai mult

Magnolia, regina primaverii

Stiai ca magnoliile se numara printre plantele care au aparut din cele mai vechi timpuri pe pamant? Cercetatorii au descoperit fosile de flori de magnolie, in roci vechi de peste 100 de milioane de ani, in Europa, America de Nord ... mai mult

Let's blog about fashion» Pantofii saptamanii: A venit vremea sandalelor!

Pantofii saptamanii: A venit vremea sandalelor!
Gata, ieri am purtat prima pereche de sandale din acest an! Asa ca, firesc, admir si alte sandale. Imi plac in mod deosebit platformele acestea de la Tory Burch. Imi place combinatia coloristica, imi ... mai mult

Let's blog about fashion» Travel with kids: Linistea dintre dealurile Transilvaniei si vizita la biserica fortificata Biertan

Travel with kids: Linistea dintre dealurile Transilvaniei si vizita la biserica fortificata Biertan
In Romania sunt 7 biserici fortificate incluse in patrimoniul UNESCO, si ca o rezolutie personala mi-am propus, cat de curand, sa ajung pe la toate (dar si pe la altele din zona, ne protejate de UNESC... mai mult

Let's blog about fashion» Katie Scott x H&M

Katie Scott x H&M
Hey! E timpul sa updatez garderoba micilor shopaholici cu cateva piese primavaratice si colorate, si colectia creata in colaborare de ilustratoarea Katie Scott (celebra pentru desenele sale inspirate.... mai mult

Let's blog about fashion» IKEA PS 2017

IKEA PS 2017
Stiuta fiind iubirea mea pentru IKEA, si pasiunea pentru colectiile speciale limitate PS, care apar cred din 3 in 3 ani, nu m-am putut abtine sa nu imi fac un wishlist si din colectia PS 2017 ce a apa... mai mult
Adele, vintage si delicat
Look-ul saptamanii a fost trimis de ecaterina_virgolici
Marele Zid
Marele Zid
Daca ai asteptari mari de la acest film, din punctul de vedere al scenariului, sfatul...
Inainte sa te cunosc
Inainte sa te cunosc
“You only get one life. It's actually your duty to live it as fully as possible...
Legenda lui Tarzan
Legenda lui Tarzan
Nu exista o persoana care sa nu fi citit o poveste despre Tarzan, care sa nu fi vazut...
DOLIU în LITERATURA UNIVERSALĂ! Gabriel Garcia Marquez a MURIT!
DOLIU în LITERATURA UNIVERSALĂ! Gabriel Garcia Marquez a MURIT!
Scriitorul Gabriel Garcia Márquez, laureatul premiului Nobel pentru literatură pe 1982, a murit, joi...
CRBL îl MITUIEȘTE pe Connect-R la „România Dansează”
CRBL îl MITUIEȘTE pe Connect-R la „România Dansează”
Preselecţiile „România Dansează” se apropie de final pentru că duminică, de la 20:30, la Antena 1, e...
Andreea Marin le DEZVĂLUIE fanilor POFTICIOȘI rețeta COZONACULUI și a SARMALELOR de POST
Andreea Marin le DEZVĂLUIE fanilor POFTICIOȘI rețeta COZONACULUI și a SARMALELOR de POST
Chiar dacă a revenit la formele care au consacrat-o prin multa voință și restricții alimentare, Andr...
Alina Ilioi si-a lansat cartea: „Te iubesc pe nevazute
Alina Ilioi si-a lansat cartea: „Te iubesc pe nevazute"
Joi, 16 iunie, la Readers Cafe, a avut loc lansarea cărții ”Te iubesc pe nevăzute” scrisă de Alina Ilioi, blogger și...


tst
citite 24h
articole
Pantofii saptamanii: A venit vremea sandalelor! Pantofii saptamanii: A venit vremea sandalelor!
Gata, ieri am purtat prima pereche de sandale din acest an! Asa ca, fi...
IKEA PS 2017 IKEA PS 2017
Stiuta fiind iubirea mea pentru IKEA, si pasiunea pentru colectiile sp...
Pantofii saptamanii: Cizmulite colorate Pantofii saptamanii: Cizmulite colorate
Cum frigul inca nu vrea cu totul sa dispara, azi o pereche de cizmulit...
Travel in doi: O zi de iarna pe Transfagarasan si la Hotelul de Gheata Balea lac Travel in doi: O zi de iarna pe Transfagarasan si la Hotelul de Gheata Balea lac
La Hotelul de Gheata de la Balea Lac imi doream de cativa ani sa ajung...




Intra pe forum
Trimite si tu o felicitare !
CAUTA PE EGIRL
Pantofii saptamanii: A venit vremea sandalelor! Gata, ieri am purtat prima pereche de sandale din acest an! Asa ca, firesc, admir si alte sandale. Imi plac in mod deosebit platformele acestea de la ... mai mult

Katie Scott x H&M Hey! E timpul sa updatez garderoba micilor shopaholici cu cateva piese primavaratice si colorate, si colectia creata in colaborare de ilustratoarea Ka... mai mult

Travel with kids: Linistea dintre dealurile Transilvaniei si vizita la biserica fortificata Biertan In Romania sunt 7 biserici fortificate incluse in patrimoniul UNESCO, si ca o rezolutie personala mi-am propus, cat de curand, sa ajung pe la toate (d... mai mult