Încrederea de sine este, cu siguranta, unul dintre cele mai importante aspecte ale vietii noastre, chiar daca, de multe ori, suntem tentati sa punem pe primul plan alte lucruri, aparent mai importante. Majoritatea problemelor pe care nu reusim sa le înfruntam sunt supradimensionate tocmai din cauza unei încrederi scazute în propria persoana. Cel putin asa mi se întâmpla mie ori de câte ori simt ca ceva îmi scapa de sub control.

1. Accepta-te asa cum esti!
Pentru a avea încredere în propria persoana trebuie, în primul rând sa îti acorzi dreptul de a avea propriile opinii, de care nu trebuie sa îti fie rusine în fata nimanui. Exprima-ti opinia oricât de des ai ocazia si nu îti nega niciodata preferintele sau ideile, oricât de diferite ar fi fata de ale celor din jur. În fond, fiecare are dreptul sa gândeasca pentru sine.

2. Afirma-ti personalitatea!
Fii autentic în toate relatiile pe care le ai cu cei din jur si nu încerca sa falsifici realitatea doar de dragul de a place altora. Nu încerca sa îi copiezi pe ceilalti, pentru ca fiecare are propriul mod de exprimare. Cumpara-ti hainele care îti plac, îndrazneste sa îi spui iubitului tau ca nu ti-a placut filmul la care te-a dus... cu alte cuvinte, fii tu însati!

3. Fixeaza-ti obiective!
Începe prin a-ti fixa obiective mici, la nivelul unei banale zile. Pentru asta este nevoie sa îti cunosti capacitatile si sa îti fixezi obiective realizabile. Mareste progresiv dificultatea lor, apoi observa unde apar problemele ca sa stii ce schimbari de atitudine sunt necesare. Analizeaza-ti greselile si învata sa te schimbi. Nu degeaba se spune ca omul din greseli învata.

4. Gândeste pozitiv!
Chiar daca pare greu de crezut, autosugestia influenteaza foarte mult încrederea în sine. Enunturi scurte ca „Sunt cel mai bun!”, „Voi reusi!”, „Pot sa trec peste asta!” rostite în minte în fiecare zi în care trebuie sa înfrunti situatii neprevazute au uneori efecte miraculoase, desi par desprinse din retete siropoase de obtinere rapida a împlinirii personale. Este foarte important sa crezi în puterea proprie de a rezolva orice.

5. Înfrunta orice situatie!
În loc sa ocolesti de fiecare data situatiile dificile, mai bine înfrunta-le direct si mergi mai departe. Învata se raspunzi prompt unui necunoscut care deschide o conversatie sau sa privesti drept în ochi pe cei cu care dialoghezi. Vei vedea ca fiecare noua experienta te va îmbogati si-ti va spori încrederea în propria persoana.