O viata sexuala buna iti poate aduce cateva avantaje ce pot deveni cei mai buni prieteni ai tai pe partea de sanatate.
 
1. Creste nivelul de imunitate
            O relatie intima cel putin de 3 ori pe saptamana ridica nivelul de imunoglobina A ce ajuta la combaterea racelii si a diverselor infectii. Sex = un sistem imunitar mai sanatos. Desigur, poti sa mananci si un mar pe zi si obtii acelasi efect, insa alegerea este a ta.
 
2. Stresul zboara pe geam
Daca esti asaltata de probleme si nivelul tensiunii tale ajunge in tavan exista cateva solutii ce te pot ajuta sa te eliberezi de tensiune, fie poti servi doua pahare de vin, sa faci yoga sau sa alergi 4 km pe zi. Insa e mult mai placut sa faci dragoste cu iubitul tau si sa fii satisfacuta, relaxata si sa ai si o tensiune la nivel normal dupa, decat ametita, cativa muschi intinsi sau obosita pana la extenuare.
 
3. Scapa de dureri
In timpului actului sexual se elibereaza hormoni numiti ocitocine ce cresc nivelul de endorfine ce duc la scaderea nivelului durerii. Astfel daca ai parte de dureri de cap nu evita sexul ci profita de el in loc sa ei pastile. In plus ajuta si la evitarea problemelor cardiace si imbunatatirea circulatiei sangvine.
 
4. Cura de slabire
            Daca nu vrei sa pierzi cateva ore pe saptamana mergand la sala, sa sa faci sute de abdomene sperand sa slabesti macar un kg in doua luni de zile atunci sexul este o varianta mult mai usoara si placuta. Facand sex arzi cel putin 170 de calorii si nu te costa nici bani si nici febra musculara dupa cate o sedinta.

foto Northfoto