Nu am fi crezut vreodata ca ni se va spune asa ceva, avand in vedere ca nutritionistii ne indeamna sa mancam copios la mic dejun. De altfel, mic-dejunul este cea mai importanta masa a zilei si singura la care ne permitem sa mancam aproape de toate. Ei mai precizeaza ca, daca luam o masa sanatoasa bogata in fibre, legume si proteine, reducem sansele de aparitie a unor boli precum diabetul sau unele afectiuni cardio-vasculare si... mai mult

Despre soc se stie faptul ca e una din putinele plante de la care pot fi utilizate florile, fructele, frunzele etc. Cine nu a baut socata sau cine nu a mancat dulceata de soc? Mai putine se stiu, insa, despre planta din punct de vedere farmaceutic. Noi, acum, spre exemplu, daca racim, preferam niste medicamente si un ceai cu lamaie. Bunicii, in schimb, isi faceau ceai din florile de soc. Indiferent despre ce afectiune a aparat... mai mult

Binecunoscutul nutritionist american David Grotto, autorul faimoasei lucrari "101 alimente care iti pot salva viata" revine in atentia comunitatii stiintifice cu o noua carte de nutritie intitulata "101 Optimal Life Foods" (101 alimente pentru o viata sanatoasa) care ne propune sa testam pe viu magia alimentelor care vindeca 30 de probleme de sanatate, clasificate selectiv de catre autorul american. Pe cale exclusiv alimentara... mai mult