Dieta cu grepfruit
Dieta cu grepfruitÎti prezint dieta cu grapefruit asa...cu titlu informativ fara sa te încurajez prea mult sa o folosesti, ci numai daca ai încercat orice altceva si nu a mers sau daca ai nevoie sa slabesti neaparat câteva kilograme într-un interval scurt, sau daca toata viata ai visat sa poti folosi grapefruitul la ceva (fiind pasionata de acest fruct). Dieta este recomandata pentru ca este eficienta în sensul ca se pot pierde 6-10kg într-o saptamâna dar nu este tocmai indicat sa o urmezi pe termen îndelungat pentru ca este deficitara din punct de vedere nutritiv si, odata încheiata, este foarte posibil sa te îngrasi la loc daca revii la vechile obiceiuri alimentare.

Oricum, daca te tenteaza sau daca esti curioasa, iata în ce constau mesele pe durata unui astfel de regim de slabit:
- Micul dejun cuprinde o jumatate de grapefruit si o cana de ceai sau cafea neîndulcita;
- La prânz te poti delecta cu o jumatate de grapefruit si doua oua. Poti aduce un plus de savoare cu o salata de rosii si castraveti cu verdeata, otet sau lamâie; mai ai dreptul la o felie de pâine prajita si o cana ce ceai neîndulcit sau apa;
- Cina este mai bogata propunându-ti alta jumatate de grapefruit, 100-200g de carne (pui, vita sau sunca); laptuci si o rosie cu verdeata, otet sau lamâie totul udat din belsug cu o cana de ceai neîndulcit sau apa.

Cum ti se pare? Probabil ca într-adevar se pierd kilograme din moment ce este atât de restrictiva (tocmai din acest motiv cred ca are sanse sa fie încercata) dar trebuie sa insist sa nu o tii pe perioade îndelungate ca sa nu te îmbolnavesti. Sanatatea este mai presus de dimensiunea taliei.

foto © Northfoto

Votul tau:
Autor: Raluca Alupoaie | Publicat: 26.11.2008 | Articol citit de 10276 de ori. Nota 3.85 din 13 voturi.
Adauga comentariul tau RSS Comentarii articol: Dieta cu grepfruit
Caractere disponibile: 500
Nume



mariamagdalena (Marţi, 23 Decembrie 2008 17:45)
cum se consuma grepfruitul? cu coaja alba?
adulina (Marţi, 02 Decembrie 2008 20:45)
chiar se poate...eu am slabit cu dieta aceasta 6 kg eram disperata incercasem foarte multe diete pastle bla bla bla si aceasta reteta (adevarat ca e foarte greu de urma) chiar a dat rezultate...eu sunt multumita acum....
» geanina (Luni, 27 Iulie 2009 18:41)
imi dai si mie id tau te rog?:*
silvana (Vineri, 28 Noiembrie 2008 13:37)
intre mese nu se mai poate manca absolut nimic?de ex tot grepfruit.,o portocala ,un mar
silvana (Vineri, 28 Noiembrie 2008 13:26)
chiar se slabeste atat???
bizette (Joi, 27 Noiembrie 2008 12:18)
perleee...http://neovintagepearls.blogspot.com/
radutzu (Miercuri, 26 Noiembrie 2008 23:28)
cu 200de gr de carne slaba si nishte iarba intr-o zi cred ca as lesina pe strada! antrenamente cardio+antrenamente de forta, alimentatie corecta si ceva suplimente de calitate, asta e solutia corecta pt un corp armonios si sanatos
angi (Miercuri, 26 Noiembrie 2008 23:05)
ESTE CA SI CUM AI INGHITII HELIU SI VOCEA SE SCHIMONOSESTE DOAR PE MOMENT......SLABIM BRUSC SI APOI NE INTREBAM DE CE DEREGLARI ,DE CE PIELEA E URATA? FARA MISCARE ,FARA MODELAREA TRUPULUI ,FARA TONIFIERE ,NU VOM FII DECAT NISTE SACI CU CARTOFI....SECRETUL ESTE CA AM PUTEA SLABIII TREPTAT,INCET,CA METABOLISMUL SA SE REGLEAZE IN CCA 6 LUNI,DEGEABA DACA NU NE SCHIMBAM STILUL DE VIATA...TREBUIE SA RENUNTAM LA HRANA DUPA ORA 20.00.!.CALORIILE TREBUIESC ARSE!...DACA MANCAM CU MAI MULT BUN SIMT...!
Victor Tudorut (Miercuri, 26 Noiembrie 2008 10:37)
Atentie! Dieta cu grapefruit poate fi foarte buna dar, persoanele care urmeaza tratamente medicamentoase pt.diferite afectiuni trebuie sa intrebe medicul de familie daca pot consuma acest fruct. Sunt numeroase studii care arata ca administrarea concomitenta a unor medicamente, cum ar fi:benzodiazepinele, statinele, tadalafil-ul (Cialis) si probabil si altele, impreuna cu sucul de grapefruit poate duce la aparitia unor reactii adverse.
 

Daca ti-a placut articolul Dieta cu grepfruit, aboneaza-te la RSS-ul de Sanatate :: Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul egirl.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Bijuteria ca poveste

Bijuteria ca poveste
Bijuteria a fost dintotdeauna un însemn al simțului estetic și bunului gust. Ea dezvăluie o parte a personalității care este sensibilă la frumos și care se poate exp... mai mult

Dove se numara printre brandurile in care romanii au cea mai mare incredere

Dove se numara printre brandurile in care romanii au cea mai mare incredere
Sapunul Dove a fost votat de catre consumatorii romani “sapunul in care au cea mai mare incredere”, conform studiului Trusted Brands 2012, realizat de Reader’s Digest. Anul trecut, D... mai mult

Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun… semnul ca esti pregatita pentru o noua relatie

Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun… semnul ca esti pregatita pentru o noua relatie
Berbec: Esti suficient de puternica incat sa realizezi ca o relatie nu este ceea ce te defineste ca persoana. Taur: Nu te mai gandesti la fostul nici o clipa si simti ca esti mai bine fara el, decat c... mai mult

Tu esti iubita mea, Eu sunt iubitul tuturor!

Tu esti iubita mea, Eu sunt iubitul tuturor!
Exista o noua moda pe piata in ceea ce priveste infidelitatea. Cica se aude prin targ ca daca el te trateaza ca o printesa si iti ofera de toate, tu ar trebui sa inchizi ochii frumos atunci cand el ca... mai mult

Rochie Maxi, in maxi trend!

Rochie Maxi, in maxi trend!
In zilele lipsite de inspiratie si nu numai, rochia maxi este cea mai buna alternativa. Ne scuteste de multe dureri de cap si timp pierdut. Cand suntem grabite, rochia se imbraca foarte repede si se a... mai mult

Costume de baie pentru fiecare

Costume de baie pentru fiecare
Noi, fetele, vrem intotdeauna ca vara sa avem o piele bronzata, sa aratam bine si sa ne expunem pe plaja cu cele mai frumoase si originale costume de baie. Dar ce ne facem cand acestea nu ne avantajea... mai mult
Detaliu rochita vintage
Look-ul saptamanii a fost trimis de silviacrazy
Implica-te si tu in Asociatia pentru protectia animalelor ROBI
Implica-te si tu in Asociatia pentru protectia animalelor ROBI
Infiintata in 2001 prin vointa a 12 membri fondatori, Asociatia Robi are drept scop p..
Asociatia ViitorPlus si campania "Adopta un copac!"
Asociatia ViitorPlus si campania "Adopta un copac!"
In lunile aprilie si mai 2012, asociatia ViitorPlus desfasoara o campanie de stranger..
Gone – Ce ti se poate intampla cand scapi de un criminal in serie
Gone – Ce ti se poate intampla cand scapi de un criminal in serie
Va era dor de Amanda Seyfried? Frumusica din „Mamma Mia!” se confrunta in..
Ofertă pentru toate gusturile, la TIFF
VIDEO Miercuri, 23 Mai 2012. 6 vizualizări, 0 comentarii, 0 voturi Autor:  Ruxandra Grecu Cea de-a u...
Tom Cruise, un magnific
Tom Cruise, un magnific
VIDEO Miercuri, 23 Mai 2012. 7 vizualizări, 0 comentarii, 0 voturi Tom Cruise are mari şanse să joac...
Urechile lui Obama
Urechile lui Obama
VIDEO Miercuri, 23 Mai 2012. 5 vizualizări, 0 comentarii, 0 voturi Sursa: Reuters Will Smith spune c...
O noua aparitie care schimba paradigma: „Viata nu asteapta...TREZESTE-TE!”
O noua aparitie care schimba paradigma: „Viata nu asteapta...TREZESTE-TE!”
Atentie! Teama si ingrijorarea iti pot aduce exact acele experiente pe care speri din tot sufletul sa le eviti si este foarte...




citite 24h
articole
Whitney Houston ar putea recuceri topurile postum, cu o nouă piesă | AUDIO
Marţi, 22 Mai 2012. 203 vizualizări, 0 comentarii, 0 voturi Autor:  Ruxandra Grecu Piesa "Celebrate"...
Mandinga, lovită de votul geopolitic la Eurovision?
INTERVIU Marţi, 22 Mai 2012. 1158 vizualizări, 15 comentarii, 1 vot Autor:  Anca Simionescu Speciali...
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun… semnul ca esti pregatita pentru o noua relatie Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun… semnul ca esti pregatita pentru o noua relatie
Berbec: Esti suficient de puternica incat sa realizezi ca o relatie nu...
Costume de baie pentru fiecare Costume de baie pentru fiecare
Noi, fetele, vrem intotdeauna ca vara sa avem o piele bronzata, sa ara...
Wonder Lolita a trezit Germania la viata! Wonder Lolita a trezit Germania la viata!
Wonder Lolita pare sa fie noul brand preferat al germanilor. Dupa ce i...
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun... la ce ar trebui sa fii atenta Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun... la ce ar trebui sa fii atenta
Berbec: Apreciaza ceea ce ai, niciodata nu se stie cand totul poate di...




Totul despre Saga Twilight


Trimite si tu o felicitare !
CAUTA PE EGIRL
Mini shopping: Pregatiti de ploaia de primavara Cu Zara. ...Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai multe Articole pe shopaholic.ro... mai mult

Geanta saptamanii: Bleu si inflorata O gentuta bleu, haioasa, inflorata si primavaratica. Jason Wu pentru Target. ...Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai m... mai mult

Pantofii saptamanii: Detalii metalice O pereche simpla de pantofi de lac rosii, devenite speciale datorita unui mic detaliu metalic pe glezna. De la Zara. ...Citeste in continuare pe shopa... mai mult