Ai tinut diete de 1200 Kcal, de 1000 Kcal si chiar de 600 Kcal si observi ca tot nu resusesti sa slabesti si stagnezi?
Atunci iata o dieta, nu neaparat drastica dar care are un aport caloric foarte scazut:

LUNI- MIERCUR- VINERI

Mic dejun: 250 ml lapte dulce; 100 gr branza de vaci cu 1 rosie
Pranz: 500 gr supa de zarzavat; un piept de pui la gratar (cu putin piper) si 2 mere
Cina: o salata de cruditati (morcov, telina, dovlecel) cu 1 lingura de ulei de masline si suc proaspat de lamaie

MARTI- JOI- SAMBATA

Mic dejun: 1 cana de lapte batut; 1 felie de paine prajita cu 1 felie de sunca de pui- slaba
Pranz: 100 gr branza de vaci cu 1 salata (rosii, castraveti, salata verde) cu ulei de masline si suc de lamaie;
Cina: 250 gr salata de conopida fiarta cu putina maioneza si marar.

REZULTATE: 4-5 kg/ saptamana

RECOMADARI: efectuarea zilnica a sedintelor de ELECTROSTIMULARE si Impachetari cu FANGO Silhouette.

Castiga si tu acum tratamente de infrumusetare corporala participand la concursurile organizate de egirl.ro!

Articol oferit de:

Centrul de Slabire si Remodelare BettyBlue
Zona Unirii- Str. Sf. Vineri, nr.5, et.2,ap.7
Tel: 313.96.91/ 0727 76 7008
e-mail: office@bettyblue.ro
web: www.bettyblue.ro