Una dintre cele mai faimoase diete folosite de majoritatea divelor de la Hollywood este dieta Dolly Parton, initiata de celebra actrita si cântareata cu acelasi nume. Cura de slabire în discutie are atât de multe adepte pentru ca promite pierderea a 4-8kg în numai o saptamâna. Regimul este strict si concret, cu alimente permise si interzise pentru fiecare dintre cele 7 zile de calvar. Sustinatorii acestei diete spun ca nu este periculoasa pentru sanatate si ca poate fi folosita oridecâteori este nevoie.

Dar sa nu mai lungim vorba si sa trecem la programul alimentar:

•  ziua 1: numai fructe de orice tip în afara de banane;

•  ziua 2: numai legume, fara cereale sau fasole uscata;

•  ziua 3: fructe si legume, din cele permise în zilele 1 si 2 cu exceptia cartofilor;

•  ziua 4: banane si lapte fara spuma sau brânza fara grasimi sau zer;

•  ziua 5: 300g carne de vita si rosii din belsug si neaparat 8 pahare de apa;

•  ziua 6: carne de vita si legume, dar nu cartofi;

•  ziua 7: orez salbatic, sucuri de fructe fara îndulcitori si legume

Pe toata durata dietei nu uita sa te hidratezi cu apa plata, ceaiuri sau sucuri dietetice. Si daca mai faci si putina miscare rezultatul nu are cum sa întârzie sa apara. Succes!

foto © Northfoto