Esti Egirl? Login | Creeaza cont
Mentinerea efectelor dietelor
 1.
Revino la un regim de alimentatie normal treptat, fara
excese! Daca dupa incheierea unei diete treceti imediat
la vechile obiceiuri, kilogramele pierdute se vor depune
in ritm alert! Este indicat sa incepi prin a adauga zilnic
la dieta ta 1 laiment pe care obisnuiai inainte sa-l consume
si care nu face parte din dieta; de asemenea aceste alimente
nu trebuie sa fie torturi/ prajituri etc., ci tot alimente
usoare pentru organism, cum ar fi: fructe, peste, iaurturi,
iaurt cu fructe etc.2. PENTRU 1 SAPTAMANA incearca sa ramai semi-vegetariana! Incearca sa mananci alimente similare sau identice cu cele din cura de deziontoxicare (a fost publicata cu cateva articole in urma). Aceste alimente au putine calorii, sunt usor digerate; evita mezelurile si dulciurile in primele 10 zile de la incetarea dietei. 3. Manaca putin si des. Portiile de mancare redu-le la jumatate si incearca sa mesteci bine mancarea inainte de a o inghiti. 4. Repetati cura de dezintoxicare. Specialistii recomanda tinerea unei cure de dezintoxicare laun interval de 2-3 luni, in special la schimbarea anotimpurilor. Este bine ca de exemplu la 3 luni de zile sa faci o cura de dezintoxicare de 10 zile, ceea ce inseamna 4 cure/ an! 5. Apeleaza la tratamente corporale si miscare pentru mentinerea rezultatelor. Dup ace aia juns la rezultatul dorit, mentine-te efectuand o sedinta de electrostimulare/ impachetare de slabire- anticelulita/ masaj anticelulita- 1 data pe saptamana si mergi la aerobic sau tae bo tot 1 data/ saptamana. Asta este numai pentru intretinere si 1-2 ore pe saptamana ti le poti rezerva tie pentru a arata si a te simti bine! Articol oferit de: Centrul de Slabire si
Remodelare BettyBlue |
Votul tau:
Publicat: 13.10.2006
| Articol citit de 3218 de ori.
Daca ti-a placut articolul Mentinerea efectelor dietelor, aboneaza-te la RSS-ul de
Sanatate :: Diete pentru a fi
notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul egirl.ro
cu toate noutatile aparute pe site.
Bijuteria ca poveste
Bijuteria a fost dintotdeauna un însemn al simțului estetic și bunului gust. Ea dezvăluie o parte a personalității care este sensibilă la frumos și care se poate exp... mai mult
Dove se numara printre brandurile in care romanii au cea mai mare incredere
Sapunul Dove a fost votat de catre consumatorii romani “sapunul in care au cea mai mare incredere”, conform studiului Trusted Brands 2012, realizat de Reader’s Digest. Anul trecut, D... mai mult
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun… semnul ca esti pregatita pentru o noua relatie
Berbec: Esti suficient de puternica incat sa realizezi ca o relatie nu este ceea ce te defineste ca persoana. Taur: Nu te mai gandesti la fostul nici o clipa si simti ca esti mai bine fara el, decat c... mai mult
Tu esti iubita mea, Eu sunt iubitul tuturor!
Exista o noua moda pe piata in ceea ce priveste infidelitatea. Cica se aude prin targ ca daca el te trateaza ca o printesa si iti ofera de toate, tu ar trebui sa inchizi ochii frumos atunci cand el ca... mai mult
Rochie Maxi, in maxi trend!
In zilele lipsite de inspiratie si nu numai, rochia maxi este cea mai buna alternativa. Ne scuteste de multe dureri de cap si timp pierdut. Cand suntem grabite, rochia se imbraca foarte repede si se a... mai mult
Costume de baie pentru fiecare
Noi, fetele, vrem intotdeauna ca vara sa avem o piele bronzata, sa aratam bine si sa ne expunem pe plaja cu cele mai frumoase si originale costume de baie. Dar ce ne facem cand acestea nu ne avantajea... mai mult
Infiintata in 2001 prin vointa a 12 membri fondatori, Asociatia Robi are drept scop p..
In lunile aprilie si mai 2012, asociatia ViitorPlus desfasoara o campanie de stranger..
Va era dor de Amanda Seyfried? Frumusica din „Mamma Mia!” se confrunta in..
Miercuri, 23 Mai 2012. 144 vizualizări, 3 comentarii, 0 voturi Autor: Ileana Dima Vedeta TV Gabriel...
VIDEO Miercuri, 23 Mai 2012. 67 vizualizări, 2 comentarii, 0 voturi Tom Cruise are mari şanse să joa...
Miercuri, 23 Mai 2012. 188 vizualizări, 1 comentariu, 1 vot Autor: Mădălina Piloff După câştigarea ...
Atentie! Teama si ingrijorarea iti pot aduce exact acele experiente pe care speri din tot sufletul sa le eviti si este foarte...
citite
24h
articole
Ce spune forma unghiilor despre tine
Unghiile sunt cartea noastra de vizita, este inacceptabil, indiferent ...
Cel mai bine&prost imbracate vedete la premiile Billboard 2012
Daca ne imaginam ca vedetele au mereu aparitii impecabile, ar trebui s...
Slabeste... sarind peste mic dejun!
Nu am fi crezut vreodata ca ni se va spune asa ceva, avand in vedere c...
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun... la ce ar trebui sa fii atenta
Berbec: Apreciaza ceea ce ai, niciodata nu se stie cand totul poate di...
Un star rock internaţional s-a făcut de râs în timpul unui concert. VEZI ce a păţit | VIDEO
Miercuri, 23 Mai 2012. 1081 vizualizări, 6 comentarii, 2 voturi Autor: Dan Istratie Orgoliul unei v...
Miercuri, 23 Mai 2012. 1081 vizualizări, 6 comentarii, 2 voturi Autor: Dan Istratie Orgoliul unei v...
EUROVISION 2012. Elena, de la Mandinga: "A fost ca un coşmar să cânt fără să aud nimic" | VIDEO
Miercuri, 23 Mai 2012. 5566 vizualizări, 72 comentarii, 3 voturi Autor: Anca Simionescu România s-a...
Miercuri, 23 Mai 2012. 5566 vizualizări, 72 comentarii, 3 voturi Autor: Anca Simionescu România s-a...
Ce spune forma unghiilor despre tineUnghiile sunt cartea noastra de vizita, este inacceptabil, indiferent ...
Cel mai bine&prost imbracate vedete la premiile Billboard 2012Daca ne imaginam ca vedetele au mereu aparitii impecabile, ar trebui s...
Slabeste... sarind peste mic dejun!Nu am fi crezut vreodata ca ni se va spune asa ceva, avand in vedere c...
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun... la ce ar trebui sa fii atentaBerbec: Apreciaza ceea ce ai, niciodata nu se stie cand totul poate di...
CAUTA PE EGIRL
Mini shopping: Pregatiti de ploaia de primavara
Cu Zara. ...Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai multe Articole pe shopaholic.ro... mai mult
Geanta saptamanii: Bleu si inflorata
O gentuta bleu, haioasa, inflorata si primavaratica. Jason Wu pentru Target. ...Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai m... mai mult
Pantofii saptamanii: Detalii metalice
O pereche simpla de pantofi de lac rosii, devenite speciale datorita unui mic detaliu metalic pe glezna. De la Zara. ...Citeste in continuare pe shopa... mai mult
