Cum scapam de gusa?

O data in viata cu toate ne confruntam cu aceasta dureroasa problema estetica, unele dintre noi (cu o mostenire genetica fericita) mai tarziu decat altele.

Insa aparitia inesteticei guse este cu adevarat o problema, distrigindu-ne profilul. Cu putina pregatire, si un mic efort, insa aceasta acumulare de grasime poate fi dizolvata (daca deja s-a instalat), sau prevenita sa apara. In continuare va prezentam un exercitiu extrem de usor de facut, in orice conditii, fie la serviciu intr-o mica pauza de odihnire a ochilor de lumina calculatorului, in masina la semaforul pe culoarea rosie, sau simplu, acasa, inainte de culcare.
1. Ridicati barbia in sus. Incet ridica centrul buzei de jos peste buza de sus.

2. In acest moment colturile gurii ar trebui sa fie orientate in jos, intr-o mimica trista.

3. Simte tensiunea de sub barbie.

4. Acum plaseaza limba in gaura de la baza gingiei, pastrind buzele in pozitia de la punctul 1.

5. Vei simti o usoara presiune inspre inainte, similara cu senzatia din timpul decolarii cu avionul. Numara in gand pana la 10.

6. Relaxeaza-te numarind pana la 5. Repeta inca o data.

7. Nu zambi in timpul exercitiului. Vei avea timp apoi, cand iti vei expune mandra gatul fara imperfectiuni.


Votul tau:
Autor: Dana Tiba | Publicat: 27.06.2007 | Articol citit de 16980 de ori. Nota 4.33 din 9 voturi.
Adauga comentariul tau RSS Comentarii articol: Cum scapam de gusa?
Caractere disponibile: 500
Nume



Daca ti-a placut articolul Cum scapam de gusa?, aboneaza-te la RSS-ul de Sanatate :: Sfaturi si sugestii pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul egirl.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Obiceiuri pentru o relatie sanatoasa!

Obiceiuri pentru o relatie sanatoasa!
Care e secretul unei relatii de lunga durata si fericite? Ce poti face pentru ca dragostea voastra sa reziste foarte mult? Sunt cateva lucruri de care trebuie sa tii permanent cont. Desi par siropoase... mai mult

Logitech lanseaza un dispozitiv mouse revolutionar pe piata!

Logitech lanseaza un dispozitiv mouse revolutionar pe piata!
Recent, compania Logitech a lansat pe piata un dispozitiv mouse cu adevarat revolutionar, capabil sa functioneze atat prin conexiune fara fir cat si conexiune cu fir si care poate fi adaptat rapid pen... mai mult

Stimulii electrici corect aplicati pot ameliora pareza cerebrala

Stimulii electrici corect aplicati pot ameliora pareza cerebrala
Bolnavii care au suferit un atac cerebral si nu au fost vindecati satisfacator in urma tratamentelor primite ar putea avea o sansa in plus de recuperare prin aplicarea unei metode relativ noi de trata... mai mult

Let's blog about fashion» Mini road trip printre dealurile Toscanei: De la Florenta pana la Livorno

Mini road trip printre dealurile Toscanei: De la Florenta pana la Livorno
Dupa ce am vizitat o zi Florenta, si ne-am mai plimbat putin si a doua zi, am plecat intr-o plimbare cu masina pentru a descoperi un pic din frumusetea poate celei mai faimoase regiuni din Italia, Tos... mai mult

Let's blog about fashion» shopping with shopaholic: 3 rochii de primavara de la ZARA

shopping with shopaholic: 3 rochii de primavara de la ZARA
Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai multe Articole pe shopaholic.ro... mai mult

Let's blog about fashion» Travel with kids: O zi in Florenta

Travel with kids: O zi in Florenta
Am vizitat prima oara Florenta pe cand eram la liceu, si a doua oara dupa ce am intrat la facultate. De fiecare data a fost o vizita de cateva ore, in iulie, respectiv sfarsitul lui august, cand straz... mai mult
Adele, vintage si delicat
Look-ul saptamanii a fost trimis de ecaterina_virgolici
Prima editie a expozitiei Fusion Arts
Prima editie a expozitiei Fusion Arts
Noblesse Interiors în parteneriat cu Asociația Culturală Noblesse organizează prima ...
Dannsa Studio te invită să descoperi dansul dintr-o perspectivă multisenzorială!
Dannsa Studio te invită să descoperi dansul dintr-o perspectivă multisenzorială!
Dansul nu contenește să uimească privitorul,este o învăluire de mișcări coordonate c...
Un sfert de secol Micri Gold In Romania
Un sfert de secol Micri Gold In Romania
25 ani Micri Gold = 25% discount pentru toate bijuteriile din portofoliu La 25 de ani...
DOLIU în LITERATURA UNIVERSALĂ! Gabriel Garcia Marquez a MURIT!
DOLIU în LITERATURA UNIVERSALĂ! Gabriel Garcia Marquez a MURIT!
Scriitorul Gabriel Garcia Márquez, laureatul premiului Nobel pentru literatură pe 1982, a murit, joi...
CRBL îl MITUIEȘTE pe Connect-R la „România Dansează”
CRBL îl MITUIEȘTE pe Connect-R la „România Dansează”
Preselecţiile „România Dansează” se apropie de final pentru că duminică, de la 20:30, la Antena 1, e...
Andreea Marin le DEZVĂLUIE fanilor POFTICIOȘI rețeta COZONACULUI și a SARMALELOR de POST
Andreea Marin le DEZVĂLUIE fanilor POFTICIOȘI rețeta COZONACULUI și a SARMALELOR de POST
Chiar dacă a revenit la formele care au consacrat-o prin multa voință și restricții alimentare, Andr...
Targul de carte cu cei mai pasionati vizitatori
In weekend-ul 2-3 aprilie in Bucuresti are loc a cincea editie a singurului targ de carte SF & Fantasy din tara. Fanii genulu...


tst
citite 24h
articole
Mini road trip printre dealurile Toscanei: De la Florenta pana la Livorno Mini road trip printre dealurile Toscanei: De la Florenta pana la Livorno
Dupa ce am vizitat o zi Florenta, si ne-am mai plimbat putin si a doua...
shopping with shopaholic: 3 rochii de primavara de la ZARA shopping with shopaholic: 3 rochii de primavara de la ZARA
Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai m...
Travel with kids: O zi in Florenta Travel with kids: O zi in Florenta
Am vizitat prima oara Florenta pe cand eram la liceu, si a doua oara d...
Geanta saptamanii: Random stuff Geanta saptamanii: Random stuff
Nu scrie chiar ce ar contine geanta mea de plaja (books, cars, crayons...




Intra pe forum
Trimite si tu o felicitare !
CAUTA PE EGIRL
Mini road trip printre dealurile Toscanei: De la Florenta pana la Livorno Dupa ce am vizitat o zi Florenta, si ne-am mai plimbat putin si a doua zi, am plecat intr-o plimbare cu masina pentru a descoperi un pic din frumusete... mai mult

Travel with kids: O zi in Florenta Am vizitat prima oara Florenta pe cand eram la liceu, si a doua oara dupa ce am intrat la facultate. De fiecare data a fost o vizita de cateva ore, in... mai mult

shopping with shopaholic: 3 rochii de primavara de la ZARA Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai multe Articole pe shopaholic.ro... mai mult