Cum scapam de gusa?

O data in viata cu toate ne confruntam cu aceasta dureroasa problema estetica, unele dintre noi (cu o mostenire genetica fericita) mai tarziu decat altele.

Insa aparitia inesteticei guse este cu adevarat o problema, distrigindu-ne profilul. Cu putina pregatire, si un mic efort, insa aceasta acumulare de grasime poate fi dizolvata (daca deja s-a instalat), sau prevenita sa apara. In continuare va prezentam un exercitiu extrem de usor de facut, in orice conditii, fie la serviciu intr-o mica pauza de odihnire a ochilor de lumina calculatorului, in masina la semaforul pe culoarea rosie, sau simplu, acasa, inainte de culcare.
1. Ridicati barbia in sus. Incet ridica centrul buzei de jos peste buza de sus.

2. In acest moment colturile gurii ar trebui sa fie orientate in jos, intr-o mimica trista.

3. Simte tensiunea de sub barbie.

4. Acum plaseaza limba in gaura de la baza gingiei, pastrind buzele in pozitia de la punctul 1.

5. Vei simti o usoara presiune inspre inainte, similara cu senzatia din timpul decolarii cu avionul. Numara in gand pana la 10.

6. Relaxeaza-te numarind pana la 5. Repeta inca o data.

7. Nu zambi in timpul exercitiului. Vei avea timp apoi, cand iti vei expune mandra gatul fara imperfectiuni.


Votul tau:
Autor: Dana Tiba | Publicat: 27.06.2007 | Articol citit de 17120 de ori. Nota 4.33 din 9 voturi.
Adauga comentariul tau RSS Comentarii articol: Cum scapam de gusa?
Caractere disponibile: 500
E-Mail*
Nume



Daca ti-a placut articolul Cum scapam de gusa?, aboneaza-te la RSS-ul de Sanatate :: Sfaturi si sugestii pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul egirl.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Let's blog about fashion» Amintiri din vara: Prima experienta in familie la cort

Amintiri din vara: Prima experienta in familie la cort
La inceput de august am mers cu copiii intr-o aventura mai deosebita, in premiera la noi in familie. Am plecat pentru un weekend la cort, dar nu orice fel de cort, ci unul foarte dragut, dotat inauntr... mai mult

Let's blog about fashion» Amintiri din vara: Pe plaja la Mamaia

Amintiri din vara: Pe plaja la Mamaia
Sunt grade cu multe minus afara, si zapada ne vine pana la genunchi. Asa ca imi amintesc de zile cu multe grade pe plus, si apa marii la picioare. createSummaryAn...Citeste in continuare pe shopaholic... mai mult

Let's blog about fashion» 2016 (calator) in review

2016 (calator) in review
2016 a fost un an dinamic pentru noi. Dinamic atat prin faptul ca am calatorit mult, dar si prin schimbarile constante la care a trebuit sa ne adaptam. Ema s-a alaturat familiei noastre in 2015, dar 2... mai mult

Let's blog about fashion» Travel in doi: Un weekend relaxant prin Toscana

Travel in doi: Un weekend relaxant prin Toscana
Inca de cand ne plimbasem prin primavara cu copiii printre dealurile Toscanei si prin orasele medievale extrem de sarmante, am stiut ca o sa vreau sa revenim si in doi, mi se parea un loc super relaxa... mai mult

Let's blog about fashion» Travel in doi: Explorind Insulele Feroe

Travel in doi: Explorind Insulele Feroe
De insulele Feroe am auzit primele dati la campionate europeene sau mondiale de fotbal. Erau descrise ca niste insule foarte mici, foarte indepartate, cu foarte putini oameni (si care ocazional insa r... mai mult

Let's blog about fashion» Hike with kids: O zi la Lacurile Plitvice

Hike with kids: O zi la Lacurile Plitvice
Croatia a fost pana de curand o tara prea putin vizitata de catre noi. Oprisem o data demult in Zagreb pentru o seara, si cam atat. Insa de curand, cu ocazia unei mini vacante de 1 decembrie, am reusi... mai mult
Adele, vintage si delicat
Look-ul saptamanii a fost trimis de ecaterina_virgolici
Legenda lui Tarzan
Legenda lui Tarzan
Nu exista o persoana care sa nu fi citit o poveste despre Tarzan, care sa nu fi vazut...
O fata in rau: Pretul iertarii
O fata in rau: Pretul iertarii
“I have never heard of a girl who has been thrown in the river and lived to tell th...
Jason Bourne
Jason Bourne
You're never going to find any peace. Not till you admit to yourself who you real...
DOLIU în LITERATURA UNIVERSALĂ! Gabriel Garcia Marquez a MURIT!
DOLIU în LITERATURA UNIVERSALĂ! Gabriel Garcia Marquez a MURIT!
Scriitorul Gabriel Garcia Márquez, laureatul premiului Nobel pentru literatură pe 1982, a murit, joi...
CRBL îl MITUIEȘTE pe Connect-R la „România Dansează”
CRBL îl MITUIEȘTE pe Connect-R la „România Dansează”
Preselecţiile „România Dansează” se apropie de final pentru că duminică, de la 20:30, la Antena 1, e...
Andreea Marin le DEZVĂLUIE fanilor POFTICIOȘI rețeta COZONACULUI și a SARMALELOR de POST
Andreea Marin le DEZVĂLUIE fanilor POFTICIOȘI rețeta COZONACULUI și a SARMALELOR de POST
Chiar dacă a revenit la formele care au consacrat-o prin multa voință și restricții alimentare, Andr...
Alina Ilioi si-a lansat cartea: „Te iubesc pe nevazute
Alina Ilioi si-a lansat cartea: „Te iubesc pe nevazute"
Joi, 16 iunie, la Readers Cafe, a avut loc lansarea cărții ”Te iubesc pe nevăzute” scrisă de Alina Ilioi, blogger și...


tst
citite 24h
articole
Amintiri din vara: Pe plaja la Mamaia Amintiri din vara: Pe plaja la Mamaia
Sunt grade cu multe minus afara, si zapada ne vine pana la genunchi. A...
2016 (calator) in review 2016 (calator) in review
2016 a fost un an dinamic pentru noi. Dinamic atat prin faptul ca am c...
Travel in doi: Explorind Insulele Feroe Travel in doi: Explorind Insulele Feroe
De insulele Feroe am auzit primele dati la campionate europeene sau mo...
O primavara cu un cadou in stilul Lulush O primavara cu un cadou in stilul Lulush
Original? Creativ? Cat de mult punem pret pe ceea ce dorim sa purtam s...




Intra pe forum
Trimite si tu o felicitare !
CAUTA PE EGIRL
Amintiri din vara: Prima experienta in familie la cort La inceput de august am mers cu copiii intr-o aventura mai deosebita, in premiera la noi in familie. Am plecat pentru un weekend la cort, dar nu orice... mai mult

2016 (calator) in review 2016 a fost un an dinamic pentru noi. Dinamic atat prin faptul ca am calatorit mult, dar si prin schimbarile constante la care a trebuit sa ne adaptam... mai mult

Amintiri din vara: Pe plaja la Mamaia Sunt grade cu multe minus afara, si zapada ne vine pana la genunchi. Asa ca imi amintesc de zile cu multe grade pe plus, si apa marii la picioare. cre... mai mult