Cum scapam de gusa?

O data in viata cu toate ne confruntam cu aceasta dureroasa problema estetica, unele dintre noi (cu o mostenire genetica fericita) mai tarziu decat altele.

Insa aparitia inesteticei guse este cu adevarat o problema, distrigindu-ne profilul. Cu putina pregatire, si un mic efort, insa aceasta acumulare de grasime poate fi dizolvata (daca deja s-a instalat), sau prevenita sa apara. In continuare va prezentam un exercitiu extrem de usor de facut, in orice conditii, fie la serviciu intr-o mica pauza de odihnire a ochilor de lumina calculatorului, in masina la semaforul pe culoarea rosie, sau simplu, acasa, inainte de culcare.
1. Ridicati barbia in sus. Incet ridica centrul buzei de jos peste buza de sus.

2. In acest moment colturile gurii ar trebui sa fie orientate in jos, intr-o mimica trista.

3. Simte tensiunea de sub barbie.

4. Acum plaseaza limba in gaura de la baza gingiei, pastrind buzele in pozitia de la punctul 1.

5. Vei simti o usoara presiune inspre inainte, similara cu senzatia din timpul decolarii cu avionul. Numara in gand pana la 10.

6. Relaxeaza-te numarind pana la 5. Repeta inca o data.

7. Nu zambi in timpul exercitiului. Vei avea timp apoi, cand iti vei expune mandra gatul fara imperfectiuni.


Votul tau:
Autor: Dana Tiba | Publicat: 27.06.2007 | Articol citit de 17055 de ori. Nota 4.33 din 9 voturi.
Adauga comentariul tau RSS Comentarii articol: Cum scapam de gusa?
Caractere disponibile: 500
E-Mail*
Nume



Daca ti-a placut articolul Cum scapam de gusa?, aboneaza-te la RSS-ul de Sanatate :: Sfaturi si sugestii pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul egirl.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Let's blog about fashion» La mare cu copiii: Weekend pe litoralul din sud-estul Bulgariei

La mare cu copiii: Weekend pe litoralul din sud-estul Bulgariei
In general, din Romania se planifica mai usor vacante la mare in nord estul Bulgariei, zona in stanga si dreapta Varnei fiind mai rapid accesibila de la noi. Cu Lucas, prima oara ne-am avantat la mare... mai mult

Let's blog about fashion» Geanta saptamanii: Cu trandafiri

Geanta saptamanii: Cu trandafiri
In acelasi registru de culori ca ieri, azi mi-a furat ochii o geanta cu print floral, cu trandafiri rosii-portocalii, de la Dolce&Gabbana, de altfel maestrii in acest tip de imprimeu botanic. ...Cites... mai mult

Let's blog about fashion» Outfit of the day: Prima dimineata in Thassos

Outfit of the day: Prima dimineata in Thassos
Excursia in Thassos, in doi, de un weekend, a fost o decizie spontana, dar foarte bine venita. Am ajuns pe seara, relativ rapid din Bucuresti (sub 8 ore, cu tot cu drumul cu ferryboat-ul), asa ca de a... mai mult

Let's blog about fashion» Outfit of the day: Cum sa nu te imbraci pe un ferryboat

Outfit of the day: Cum sa nu te imbraci pe un ferryboat
Cand am plecat la drum din Bucuresti inspre Thassos, rochia flu flu de la Zara, cu spatele gol si o fusta larga a parut o idee comoda pentru 7-8h de stat in masina. Lucrurile s-au schimbat un pic o da... mai mult

Let's blog about fashion» Pantofii saptamanii: In tonuri aprinse

Pantofii saptamanii: In tonuri aprinse
Azi o pereche sculpturala de la Oscar de la Renta, in una din culorile preferate de mine in aceasta vara. Portocaliul asta intens, al soarelui la apus, nu a putut sa nu imi sara in ochi din paginile o... mai mult

Invata din propriile greseli!

Invata din propriile greseli!
Exista un vechi proverb: “Trebuie sa invatam din trecut, pentru a nu repeta aceleasi greseli!” Eu stiu cum sunt oamenii, pentru ca sunt om si traiesc printre ei zilnic; si am descoperit ca omul es... mai mult
Adele, vintage si delicat
Look-ul saptamanii a fost trimis de ecaterina_virgolici
Proconsul promite un super-concert “Bun şi Simplu” la Sala Palatului
Proconsul promite un super-concert “Bun şi Simplu” la Sala Palatului
După 17 ani de activitate muzicală şi mii de concerte, băieţii de la Pronconsul ...
„Câini”: cel mai așteptat thriller românesc al anului
„Câini”: cel mai așteptat thriller românesc al anului
Din 23 septembrie, unul dintre cele mai așteptate filme românești ale anului poate...
Goran Bregovic si Wedding and funeral orchestra va concerta la Bucuresti
Goran Bregovic si Wedding and funeral orchestra va concerta la Bucuresti
Vineri 30 septembrie la a doua editie a festivalului intercultural, "Baro Foro" la Ar...
DOLIU în LITERATURA UNIVERSALĂ! Gabriel Garcia Marquez a MURIT!
DOLIU în LITERATURA UNIVERSALĂ! Gabriel Garcia Marquez a MURIT!
Scriitorul Gabriel Garcia Márquez, laureatul premiului Nobel pentru literatură pe 1982, a murit, joi...
CRBL îl MITUIEȘTE pe Connect-R la „România Dansează”
CRBL îl MITUIEȘTE pe Connect-R la „România Dansează”
Preselecţiile „România Dansează” se apropie de final pentru că duminică, de la 20:30, la Antena 1, e...
Andreea Marin le DEZVĂLUIE fanilor POFTICIOȘI rețeta COZONACULUI și a SARMALELOR de POST
Andreea Marin le DEZVĂLUIE fanilor POFTICIOȘI rețeta COZONACULUI și a SARMALELOR de POST
Chiar dacă a revenit la formele care au consacrat-o prin multa voință și restricții alimentare, Andr...
Alina Ilioi si-a lansat cartea: „Te iubesc pe nevazute
Alina Ilioi si-a lansat cartea: „Te iubesc pe nevazute"
Joi, 16 iunie, la Readers Cafe, a avut loc lansarea cărții ”Te iubesc pe nevăzute” scrisă de Alina Ilioi, blogger și...


tst
citite 24h
articole
La mare cu copiii: Weekend pe litoralul din sud-estul Bulgariei La mare cu copiii: Weekend pe litoralul din sud-estul Bulgariei
In general, din Romania se planifica mai usor vacante la mare in nord ...
Geanta saptamanii: Cu trandafiri Geanta saptamanii: Cu trandafiri
In acelasi registru de culori ca ieri, azi mi-a furat ochii o geanta c...
Outfit of the day: Prima dimineata in Thassos Outfit of the day: Prima dimineata in Thassos
Excursia in Thassos, in doi, de un weekend, a fost o decizie spontana,...
Pantofii saptamanii: In tonuri aprinse Pantofii saptamanii: In tonuri aprinse
Azi o pereche sculpturala de la Oscar de la Renta, in una din culorile...




Intra pe forum
Trimite si tu o felicitare !
CAUTA PE EGIRL
La mare cu copiii: Weekend pe litoralul din sud-estul Bulgariei In general, din Romania se planifica mai usor vacante la mare in nord estul Bulgariei, zona in stanga si dreapta Varnei fiind mai rapid accesibila de ... mai mult

Outfit of the day: Prima dimineata in Thassos Excursia in Thassos, in doi, de un weekend, a fost o decizie spontana, dar foarte bine venita. Am ajuns pe seara, relativ rapid din Bucuresti (sub 8 o... mai mult

Geanta saptamanii: Cu trandafiri In acelasi registru de culori ca ieri, azi mi-a furat ochii o geanta cu print floral, cu trandafiri rosii-portocalii, de la Dolce&Gabbana, de altfel m... mai mult