Trecerile de la un anotimp la altul impun noi solicitari si noi restrictii pentru organismul nostru. Oferta de hrana se schimba, conditiile de temperatura sunt altele, programul de lucru si rutina zilnica sunt resimtite în mod diferit de la un sezon la altul. Ca orice schimbare importanta din viata noastra si aceasta tranzitie dintre anotimpuri trebuie însotita de preparative serioase. Cea mai potrivita cale de pregatire pentru noile conditii este detoxifierea, recomandabila în special primavara si toamna.