Fa-te bine cu smochine!
Fa-te bine cu smochine!Stim despre smochine ca sunt acele fructe mici, cu gust dulce, pe care adeseori le consumam sub forma de desert. Ceea ce, poate, nu stim este ca sunt si extrem de sanatoase si de benefice pentru organismul nostru. Smochinele erau fructele preferate ale reginei Egiptului, Cleopatra... iar asta spune multe.
Aceste fructe au numeroase beneficii pentru ameliorarea unor deficiente sau probleme ale organismului nostru, luptandu-se cu:
 
Tensiunea arteriala crescuta
Consumul de smochine reduce si normalizeaza tensiunea arteriala datorita continutului de potasiu care este de doua ori mai mare decat cel regasit intr-o banana.
 
Oasele fragile
Calciul din smochine este benefic pentru sanatatea oaselor si intarirea acestora. Bonus: datorita potasiului din continut, calciul se fixeaza cu mai mare eficienta in sistemul osos, fara a mai fi eliminat.
 
Insomniile frecvente
Smochinele contin triptofan, cunoscut pentru actiunea sa benefica somnului odihnitor. Daca alegem sa consumam cateva smochine seara, garantat vom avea un somn dupa care ne vom trezi mult mai odihniti.
 
Digestia ingreunata
Pentru a spori eficienta digestiei, latexul si fibrele din smochine sunt de mare ajutor. Actiunea acestora contribuie la imbunatatirea digestiei si la evitarea constipatiei.
 
Kilogramele in plus
Chiar daca acestea sunt dulci, consumate in cantitati moderate, smochinele sunt un ajutor semnificativ in procesul de slabire sau de mentinere a greutatii corporale. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca astampara pe loc pofta de dulce.
 
Afectiunile pielii & pielea deshidratata
Smochinele sunt utilizate si pentru ameliorarea afectiunilor pielii, cum ar fi eczemele sau psoriazisul. De asemenea, datorita continutului bogat de antioxidanti, smochinele pot fi si componentele unor masti hidratante aplicate pe piele.
 
Si, pentru ca tot suntem in sezonul rece, primiti-ne cu o reteta grozava de masca pentru hidratarea tenului. Aveti nevoie de 2-3 smochine si 1-2 linguri de ulei de masline. Se paseaza smochinele si se amesteca cu uleiul, apoi se aplica pe fata timp de 15 minute. Fata se clateste apoi cu apa calduta, imediat dupa simtind diferenta.

Votul tau:
Autor: Redactia Egirl.ro | Publicat: 05.12.2019 | Articol citit de 1923 de ori.
RSS Comentarii articol: Fa-te bine cu smochine!
Daca ti-a placut articolul Fa-te bine cu smochine!, aboneaza-te la RSS-ul de Sanatate :: Sfaturi si sugestii pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul egirl.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Let's blog about fashion» Pregatita de reamenajarea de primavara a balconului?

Pregatita de reamenajarea de primavara a balconului?
Parca mi-ar trebui cateva ghivece noi... Care oare, ca imi plac toate din noua colectie hm.com... createSummaryAndThumb("summary5335775293243785684"...Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol of... mai mult

Let's blog about fashion» Pe unde s-a mai plimbat travelista?

Pe unde s-a mai plimbat travelista?
Pe travelista.ro va povestesc aventurile noastre in familie, pe unde ne-am mai plimbat si ce am mai vazut. Saptamana aceasta: ...am poposit in peisajele ireale ale desertului Atacama din Chile. ...am ... mai mult

Acidul Hialuronic, secretul unui par puternic, perfect hidratat

Acidul Hialuronic, secretul unui par puternic, perfect hidratat
Odata cu venirea primaverii, totul renaste, natura „infloreste”, iar atmosfera generala devine proaspata si placuta. Mai mult decat atat, chiar si pentru podoaba capilara are loc o schimbare, vrem... mai mult

Veniturile e-shop-ului Notino au ajuns la 384 de milioane de euro

Veniturile e-shop-ului Notino  au ajuns la 384 de milioane de euro
Cifra de afaceri a celui mai mare e-shop de parfumuri și produse cosmetice din Europa, Notino, a crescut anul trecut cu 17% față de 2018. Veniturile e-shop-ului au ajuns la 384 de milio... mai mult

Frumoasa la orice varsta cu noua gama elmiplant Hyaluronic Gold

Frumoasa la orice varsta cu noua gama elmiplant Hyaluronic Gold
Să fii femeie nu e ușor în era perfecțiunii, însă să te simți bine în pielea ta și să rămâi frumoasă indiferent de vârstă e mai accesibil ca... mai mult
Începe Kids Land Fest „Back to School” in weekendul 7-8 septembrie
Începe Kids Land Fest „Back to School” in weekendul 7-8 septembrie
Începe Kids Land Fest „Back to School”: În weekendul 7-8 septembrie, copiii se ...
Bring the Soul: The Movie, documentarul muzical al trupei BTS
Bring the Soul: The Movie, documentarul muzical al trupei BTS
Fanii trupei coreene BTS au serioase motive de bucurie pentru că, începând cu 7 au...
Ultima simfonie a lui Mozart: ”Jupiter” dirijata de Olivier Robe la Sala Radio!
Ultima simfonie a lui Mozart: ”Jupiter” dirijata de Olivier Robe la Sala Radio!
Miercuri, 12 iunie (19.00), Orchestra de Cameră Radio propune publicului un frumos ...
Alina Ilioi si-a lansat cartea: „Te iubesc pe nevazute
Alina Ilioi si-a lansat cartea: „Te iubesc pe nevazute"
Joi, 16 iunie, la Readers Cafe, a avut loc lansarea cărții ”Te iubesc pe nevăzute” scrisă de Alina Ilioi, blogger și...


tst
citite 24h
articole
Prin ce insule ne-am plimbat in 2019? Prin ce insule ne-am plimbat in 2019?
Anul trecut a fost pentru noi anul insulelor, si am pasit pe pamanturi...
2018 (calator) in review 2018 (calator) in review
Sa continuam ca in 2016 si 2017. Si sa vedem cat de calator a fost 201...
#Concurs! O toamna perfecta, cu un ten sanatos #Concurs! O toamna perfecta, cu un ten sanatos
Pregatite pentru toamna? Pregatite pentru un nou sezon aramiu? Stim, t...
Comme des garcons
Rei Kawakubo, designer-ul si fondatorul casei Comme des Garcons a fost invitat sa creeze cea de-a ci...




CAUTA PE EGIRL
Pregatita de reamenajarea de primavara a balconului? Parca mi-ar trebui cateva ghivece noi... Care oare, ca imi plac toate din noua colectie hm.com... createSummaryAndThumb("summary5335775293243785684"..... mai mult

Pe unde s-a mai plimbat travelista? Pe travelista.ro va povestesc aventurile noastre in familie, pe unde ne-am mai plimbat si ce am mai vazut. Saptamana aceasta: ...am poposit in peisaje... mai mult

Prin ce insule ne-am plimbat in 2019? Anul trecut a fost pentru noi anul insulelor, si am pasit pe pamanturi inconjurate de ape prin America de Sud, Asia si Europa, de la Hong Kong la Arhi... mai mult