Esti Egirl? Login | Creeaza cont
|
|
|
Anamaria Prodan
Anamaria Prodan spune ca nu ii va fi prea greu sa scape de kilogramele acumulate de sarbatori, pentru ca dieta a devenit pentru ea un stil de viata. “Nu am mancat peste masura in perioada aceasta, dar tot am pus vreo doua kilograme. Mi-am facut poftele, am gustat si din friptura, si din cozonaci si prajituri, dar cu grija, de aceea m-am ingrasat atat de putin. Si cred ca o sa si slabesc foarte usor, pentru ca am un regim care la mine functioneaza de ani de zile, astfel ca l-am transformat in stil de viata. In prima saptamana nu mananc decat lactate, iar apoi numai carne. De vita, de pui, chiar si de porc, asta conteaza mai putin, important este sa nu fie prajita, ci fiarta sau la gratar. De regula, langa carne aleg o salata in loc de garnitura. Chiar daca e greu de crezut, slabesc fara sa elimin total dulciurile. Nu mananc multe, dar gust, ca sa nu mor de pofta”, ne-a povestit Anamaria. Vedeta ne-a mai spus ca, in paralel cu regimul, face si sport cat se poate de mult si ca, in felul acesta, reuseste sa dea jos cate un kilogram pe zi.
Bianca Brad
Bianca Brad ne-a spus ca nu detine nici un secret anume cand vine vorba de diete, ci slabeste respectand cateva reguli de alimentatie clasice. “Cred ca trebuie sa tinem cont de doua sau trei aspecte importante, si anume sa evitam zaharul, preparatele prajite si pastele fainoase. De sarbatori am gustat din toate, insa nu am mancat in exces, pentru ca produsele traditionale romanesti sunt destul de greoaie si in general nu ma prea ating de ele. In schimb, am mancat destul de multe dulciuri, aici mi-e mai greu sa ma abtin. Nu cred ca m-am ingrasat mai mult de un kilogram, iar cu o alimentatie echilibrata nu va fi o problema sa slabesc. Consider ca slabitul este in primul rand un exercitiu de vointa. Mai am si eu slabiciuni, tentatiile sunt mai mari in perioada sarbatorilor, dar trebuie sa existe o masura in toate. Bineinteles ca ideal este ca orice dieta sa fie asociata si cu miscare cat mai multa”, ne-a declarat fosta Miss Romania.
Gina Pistol
Gina Pistol este de parere ca cea mai buna metoda de slabit este sa mananci cat se poate de putin. “In situatii de urgenta, cand observ ca m-am ingrasat si vreau sa slabesc rapid, uit de mancare. Mananc o salata pe zi, ca sa nu ma infometez, iar asta intotdeauna functioneaza. Sigur ca exista diete foarte bune, dar eu am reusit sa scap de kilogramele nedorite mancand foarte putin si mergand la sala”, ne-a declarat vedeta. Gina mai spune ca s-a ferit de preparatele grele de sarbatori: “Nu am prea avut pofta de mancare, asa ca m-am mentinut”. Nici Delia Matache nu a facut excese, astfel ca silueta ei nu a avut de suferit in ultimele saptamani. Daca totusi se ingrasa, cantareata spune ca “mananca in limitele bunului-simt” si slabeste destul de usor.
Nicoleta Luciu
Va aduceti probabil aminte de fotografiile uimitoare cu Nicoleta Luciu, pe cand era insarcinata si devenise greu de recunoscut din cauza celor 30 de kilograme in plus. Ambitioasa din fire, vedeta ne-a mai uimit o data, dupa cateva luni in care a reusit sa ajunga chiar mai slaba decat era inainte de sarcina. Secretul Nicoletei este compotul de mere, fara zahar, pe care il bea dimineata, pe stomacul gol, si la pranz. Dupa-amiaza si seara, alege o supa de pui si renunta total la dulciuri si fainoase. In schimb, mai consuma multe legume si fructe crude si iaurturi, insa acest regim nu ar avea nici un rezultat daca vedeta nu ar practica si sport. In ultima perioada, se declara fan Pilates, exercitii care tonifica muschii fara a obosi corpul. Si Valentina Pelinel si-a recapatat silueta tot cu ajutorul Pilates, dar si cu o dieta din care a eliminat pastele, dulciurile si mancarea prajita in ulei.
Continuarea in: Gardianul - http://www.gardianul.ro/
Votul tau:
Publicata: Luni 04 Ianuarie 2010. Stire citita de 167 de ori.
Colectia Primavara – Vara 2012 de la IL PASSO It’s all about the shoes this spring! Fie ca sunt pantofi cu toc in nuante metalice, balerini din piele impletita in culori soft, pastelate sau platforme cu detalii florale, cele mai hot piese ale momentului pot fi gasite in acest sezon in colectia IL PASSO Primvara-Vara 2012. In c... mai mult
Pe 22 mai a avut loc cea de-a 10-a editie a Galei AVANPREMIERE, care s-a desfasurat la Muzeul National de Arta Contemporana. Pe podiumul AVANPREMIERE si-au prezentat colectiile designerii Dinu Bodiciu, Ioana Ciolacu, Iris Serban, Carmen Secareanu, Natalia Vasiliev, Anca & Silvia Negulescu, Simona Semen, Lucian Pop. Invitata la sectiunea v... mai mult
Unghiile sunt cartea noastra de vizita, este inacceptabil, indiferent de situatie sa ai unghii neingrijite, nesanatoase. Imaginea lor spune ceva si despre tine. Sunt ca o mini oglinda in care se reflecta mici trasaturi ale propriei personalitati. Unghiile rotunde: persoanele ce detin aceasta forma, sunt foarte sincere si de obicei iti spu... mai mult
Daca ne imaginam ca vedetele au mereu aparitii impecabile, ar trebui sa ne mai gandim inca o data! Este adevarat, de cele mai multe ori acestea stralucesc pe covorul rosu, dar se mai intampla ca, uneori, ele sa greseasca in alegerea tinutei potrivite. Asta s-a intamplat si la evenimentul Billboard Music Awards 2012 care s-a desfasurat in ... mai mult
Intr-un cuplu, dupa perioada de panselute si albinute ce se plimba cu mierea toata ziua pe buzele voastre, se asterne siguranta. Dupa ce trece perioada de lapte a cuplului si incepeti sa va cunoasteti tot mai bine si nu va mai ascundeti micile defecte pentru ca acum sunteti suficient de atasati unul de altul incat sa va simti liberi, sa ... mai mult
citite
24h
stiri
Cat de jucausi sunt barbatii in pat pe zodii astrologice?
Comportamentul sexual al barbatilor si impulsurile lor erotice sunt do...
Ce facem imediat dupa trezirea de dimineata pentru o zi cat mai buna?
Activitatile intreprinse imediat dupa trezirea de dimineata sunt mai i...
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun… ce admira cei din jur la tine
Berbec: Ai puterea si increderea in tine de a obtine tot ce iti dorest...
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun... la ce ar trebui sa fii atenta
Berbec: Apreciaza ceea ce ai, niciodata nu se stie cand totul poate di...
"Mentalistul" Cristian Gog s-a îngropat într-un sicriu de gheaţă! | FOTO&VIDEO
Vineri, 25 Mai 2012. 1362 vizualizări, 18 comentarii, 1 vot Autor: Mihai Şoica Mentalistul Cristian...
Vineri, 25 Mai 2012. 1362 vizualizări, 18 comentarii, 1 vot Autor: Mihai Şoica Mentalistul Cristian...
EUROVISION 2012. Mandinga, despre finală: "Suntem în cea mai bună formă"
Vineri, 25 Mai 2012. 3931 vizualizări, 9 comentarii, 1 vot Autor: Alexandra Postelnicu Solista trup...
Vineri, 25 Mai 2012. 3931 vizualizări, 9 comentarii, 1 vot Autor: Alexandra Postelnicu Solista trup...
Cat de jucausi sunt barbatii in pat pe zodii astrologice?Comportamentul sexual al barbatilor si impulsurile lor erotice sunt do...
Ce facem imediat dupa trezirea de dimineata pentru o zi cat mai buna?Activitatile intreprinse imediat dupa trezirea de dimineata sunt mai i...
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun… ce admira cei din jur la tineBerbec: Ai puterea si increderea in tine de a obtine tot ce iti dorest...
Spune-mi ce zodie esti ca sa iti spun... la ce ar trebui sa fii atentaBerbec: Apreciaza ceea ce ai, niciodata nu se stie cand totul poate di...
CAUTA PE EGIRL
Mini shopping: Pregatiti de ploaia de primavara
Cu Zara. ...Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai multe Articole pe shopaholic.ro... mai mult
Geanta saptamanii: Bleu si inflorata
O gentuta bleu, haioasa, inflorata si primavaratica. Jason Wu pentru Target. ...Citeste in continuare pe shopaholic.ro Articol oferit de Citeste mai m... mai mult
Pantofii saptamanii: Detalii metalice
O pereche simpla de pantofi de lac rosii, devenite speciale datorita unui mic detaliu metalic pe glezna. De la Zara. ...Citeste in continuare pe shopa... mai mult
