Gina Pistol a dat-o pe fructe şi legume

De vreo zece ani incoace, Gina Pistol face senzaţie in revistele pentru bărbaţi. Cum reuşeşte să rămană in formă, in condiţiile in care blonda nu e o împătimită a exerciţiilor fizice?

Răspunsul la întrebarea de mai sus e simplu. Ginuţa a înlocuit carnea cu fructele şi legumele, băuturile carbogazoase cu apa plată şi sala de fitness cu plimbările lungi pe la piaţă. Pentru că nimic nu se compară cu produsele proaspete, cumpărate de la ţăranii din piaţă.

Bunăoară, zilele trecute, Gina a fost surprinsă de fotoreporterii noştri la o repriză de “shopping” de fructe şi legume de aproximativ o oră şi jumătate. S-a întors la maşină cu patru sacoşe mari şi destul de grele. Păi ce nevoie să mai ai de sală?

Cura cusalată verde (pentru întărirea imunităţii)

Lăptuca abundă în vitaminele A, B, C, D şi E. Conţine multe fibre, potasiu, fier, calciu, fosfor, iod sau magneziu, aşa că e ideală nu numai în curele de slăbire, ci şi pentru întărirea imunităţii organismului. În fiecare zi a săptămânii se consumă, pe lângă alte alimente, 4-5 porţii de salată verde, la care se adaugă pătrunjel, zeamă de lămâie şi o lingură de ulei de măsline.

Cura cu vinete (pentru detoxifiere)

30 g de vinete (coapte), curăţate şi tăiate în cubuleţe se pun într-o cratiţă cu o jumătate de litru de apă rece. Se fierb zece minute, apoi se lasă să infuzeze alte zece minute. Se strecoară. Se ia câte o linguriţă de trei ori pe zi, între mese, timp de trei săptămâni, la fiecare început de anotimp.

Cura cu prune (contra celulitei)

Câteva prune mâncate dimineaţa, pe stomacul gol, întăresc celulele nervoase, revigorează organismul, elimină deşeurile şi toxinele, reglează funcţiile hepatice, tranzitul intestinal şi debitul urinar. Puterea diuretică a prunelor ajută corpul să elimine apa din ţesuturi, astfel că sunt indicate în lupta contra celulitei. Cura se face progresiv, ţinând cont de toleranţa gastrică a fiecăruia.


Cura cu mere (pentru slăbit)

Două kilograme de mere, repartizate în 5-7 mese pe zi, pot duce la pierderea a 7 kilograme pe săptămână! În plus, merele sunt excelente contra reumatismului. Se taie două sau trei felii de mere necurăţate de coajă, se fierb apoi într-un litru de apă, timp de 15 minute, după care se strecoară. Se beau trei ceşti pe zi, cel puţin trei săptămâni.